100 frases de empoderamento para inspirar confiança e autoestima

Precisa de uma ajuda para ampliar a confiança, autoestima e amor-próprio? As frases de empoderamento reforçam a importância de se manter firme e com coragem, sabendo que tudo que precisa está dentro de você mesmo! Não deixe que acontecimentos desafiadores tirem seu brilho e disposição! Você pode ultrapassá-los e se impressionar com suas conquistas e amadurecimento.

Selecionamos 100 mensagens com lembretes da sua força, que servem de leitura pessoal e para serem compartilhadas no WhatsApp e redes sociais. Confira!

Frases de empoderamento

1 – É melhor ser odiado por quem você é do que amado por quem você finge ser.

2 – “Nunca se deixe ser intimidado em silêncio. Nunca permitir-se a ser feito de vítima. Não aceite a definição de ninguém sobre sua vida, defina a si mesmo.” (Harvey Fierstein)

3 – Quando você se der conta do poder da autoconfiança, você conseguirá transformar o mundo à sua volta.

4 – “Você foi colocado nesta terra para alcançar a sua melhor versão, para viver seu propósito e para fazê-lo com coragem.” (Steve Maraboli)

5 – Você nasceu para ser verdadeiro, não para ser perfeito.

6 – “Você pode, você deve e se você for corajoso o suficiente para começar, você vai.” (Stephen King)

7 – O poder de mudar a sua vida está em um simples passo adiante.

8 – “A necessidade de provar quem você é vai desaparecer assim que você souber quem você é.” (Danielle Pierre)

9 – “Nunca seja limitado pela imaginação limitada de outras pessoas.” (Dr. Mae Jemison)

10 – “Quando você subestima o que você faz, o mundo vai subestimar quem você é.” (Oprah Winfrey)

11 – “Se você quer o arco-íris, você tem que suportar a chuva.” (Dolly Parton)

12 – “Nós não precisamos de magia para mudar o mundo, nós já temos todo o poder necessário dentro de nós mesmos: nós já temos o poder de imaginar algo melhor.” (J. K. Rowling)

13 – Que nada nos limite. Que nada nos defina. Que nada nos sujeite. Que a liberdade seja a nossa própria substância.

14 – Seu lugar é apenas e unicamente onde você desejar estar. Não deixe que a sociedade dite a sua vida.

15 – Não tenha medo de quebrar padrões, seja a sua própria revolução.

16 – Rótulos foram feitos para produtos, não para pessoas.

17 – “Que nada nos defina. Que nada nos sujeite. Que a liberdade seja a nossa própria substância.” (Simone de Beauvoir)

18 – “Levanta sacode a poeira, dá a volta por cima.” (Beth Carvalho)

19 – Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!

20 – Se você cansar, aprenda a descasar e não a desistir.

21 – Não deixe o medo de errar impedir que você lute.

22 – Tenha orgulho do que você faz de melhor, não se diminua diante das suas conquistas.

23 – Acredite mais nas suas capacidades, pois você é a única pessoa capaz de mudar o rumo da sua vida.

24 – Assim como o sol retorna com o seu brilho após a tempestade, você encontrará luz após a escuridão.

25 – Seja livre pra ser quem você é.

26 – Seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe para depois. Você é agora.

27 – A paz vem de dentro de você. Não a procure à sua volta.

28 – Não peça permissão para voar. As asas são suas e o céu não é de ninguém.

29 – “Nós somos arquitetos do nosso próprio destino.” (Albert Einstein)

30 – Eu sou o único responsável pelo meu próprio destino. Minhas escolhas moldam meu caminho.

31 – Lembre-se, o sucesso é uma jornada e não um destino. Tenha fé em sua capacidade.

32 – “O sábio se envergonha dos seus defeitos, mas não se envergonha de corrigi-los.” (Confúcio)

33 – Seja humilde para admitir seus erros, inteligente para aprender com eles e maduro para corrigi-los.

34 – “O sol caminha devagar, mas atravessa o mundo.” (Provérbio Africano)

Autoestima e amor-próprio

35 – Tenha orgulho de quem você é!

36 – Eu não vou me desculpar por quem eu sou.

37 – “Seu valor próprio é determinado por você. Você não precisa depender de alguém dizendo quem você é.” (Beyoncé)

38 – Em uma sociedade que insiste em nos vender um padrão inatingível, se amar incondicionalmente é revolucionário.

39 – Eu vejo a perfeição em todas as minhas falhas.

40 – Quando se sentir mal, lembre-se de tudo o que você é e as coisas boas que representa para si mesma.

41 – Encontre a si mesmo (a), se ame, se respeite e se cuide. Assim, não vai mais precisar se procurar em mais ninguém.

42 – Seja você, por você, para você.

43 – Ame-se para depois amar.

44 – O padrão de beleza ideal é o padrão único do seu corpo, com cada detalhe só seu.

45 – Não deixe que a sociedade te faça acreditar que o espelho é seu inimigo.

46 – Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.

47 – Entre idas e vindas, decidi morar no meu amor-próprio

48 – O amor-próprio é um processo de libertação e de permitir a você ser exatamente como é.

49 – Seja sua própria inspiração.

50 – Não diminua o universo que existe dentro de você por causa de alguém que não sabe admirá-lo.

51 – Existe uma beleza imensurável em ser quem você é.

52 – Pratique a lei do bem-me-quero e seja uma flor inteira.

53 – Amor-próprio é estar sozinho e saber que está na melhor companhia.

54 – Faça um favor a si mesmo. Olhe-se com amor.

55 – Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: você.”

56 – Não se despedace para manter os outros inteiros.”

57 – O segredo não é correr atrás das borboletas, mas cuidar do seu jardim para que elas venham até você.

58 – “Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro acorda” (Carl Jung)

59 – “Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e a sua afeição.” (Buda)

60 – O que você tem de diferente é o que você tem de mais bonito.

61 – Quando fazemos as pazes com nós mesmos tudo começa a fluir.

62 – Tenho meus limites. O primeiro deles é meu amor-próprio. (Clarice Lispector)

63 – Conhecer a si próprio é o maior saber.

Frases de empoderamento feminino

64 – Uma mulher forte ama, cuida e aproveita a vida do jeito que ela bem entender.

65 – Seja a mulher que sempre quis ser e não aquela que o mundo espera que seja. Só dessa forma descobrirá a sua força e o seu poder.

66 – Uma mulher forte não tem medo de encarar o mundo, pois sabe o valor e o poder que tem.

67 – A força das mulheres apenas é uma surpresa para aqueles que constantemente as subestimam.

68 – Nada é mais intenso do que a força de uma mulher que se conhece e se ama acima de tudo.

69 – Seja a mulher que não desiste de sonhar e de tornar os seus sonhos realidade. Dessa forma, irá inspirar outras mulheres a irem atrás dos seus sonhos.

70 – Uma mulher forte sabe que cada obstáculo é uma oportunidade de aperfeiçoamento e crescimento.

71 – Ame a mulher que você se tornou. Acredite, você é única!

72 – Uma mulher forte não precisa de super-herói. Afinal, ela escreve sua própria história.

73 – Mulheres fortes transformam o negativo em positivo. Por isso, sempre acreditam em tempos melhores!

74 – Atrás de cada mulher forte e independente existe uma menina que teve que aprender a se recuperar e nunca depender de ninguém.

75 – Seja a mulher que você quer ver transformar o mundo!

76 – Você merece ser o maior amor da sua vida.

77 – Mulheres fortes não têm medo de falhar porque sabem que o fracasso é mais um degrau para a grandeza. Por isso, apenas tente!

78 – Só a mulher tem em si o poder de ser frágil como uma flor e forte como um gigante.

79 – Mulher poderosa é aquela que anda de cabeça erguida e não se curva para ninguém.

80 – Não há sociedade que pare a força de uma mulher determinada a lutar pela justiça e igualdade.

81 – Nenhuma liberdade é maior do que a de uma mulher que descobre a força que tem.

82 – Uma mulher poderosa incomoda muita gente, mas é capaz de chegar aonde quiser.

83 – Por trás de toda mulher bem-sucedida existe ela mesma!

84 – “Pense como uma rainha. Uma rainha não tem medo de falhar. Fracasso é apenas mais um degrau para o sucesso.” (Oprah Winfrey)

85 – Existem mulheres fortes e existem mulheres que ainda não descobriram a sua força.

86 – Se você não fizer por você mesma, ninguém mais irá fazer. Liberte-se!

87 – Seja a mulher da sua vida!

88 – Apaixone-se por si mesma todos os dias.

89 – Esquecer do mundo por alguns instantes e pensar só em si mesma não é egoísmo. É autocuidado, amor e carinho por quem você é.

90 – Seja a protagonista forte que você quer ver no mundo!

91 – Ela não é flor que se cheire, é jardim que se aprecia.

92 – Nada é mais forte do que uma mulher que se reconstruiu.

93 – Ela viajou dentro de si e conheceu a mulher incrível que é.

94 – A essência de ser mulher, por si só, é uma coisa poderosa.

95 – A mulher poderosa sofre, chora, fica triste e desanima. Mas ela nunca desiste de lutar!

96 – Mulher poderosa incomoda meio mundo, mas impressiona o mundo inteiro.

97 – Por trás de toda mulher poderosa existem outras mulheres que acreditaram nela, quando ninguém mais acreditou.

98 – Você é mais que um padrão.

99 – Vista-se de si e brilhe!

100 – Lugar de mulher é onde ela quiser!

 

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