45 frases de terapia para potencializar o autoconhecimento

Conhecer a si mesmo é a chave para se tornar uma pessoa melhor a cada dia. Potencializa seus pontos fortes e traz à tona o que deve ser ressignificado e curado. As frases de terapia são uma maneira de destacar a importância da ajuda profissional. Selecionamos 45 opções para mensagens, status do WhatsApp e publicações nas redes sociais!

O que falar sobre terapia?

Terapia é um mergulho no autoconhecimento. Não é um processo simples, rápido e nem indolor. Leva a pontos de dor e feridas emocionais, que precisam ser olhados e trabalhados. Que tal fechar os olhos e trazer à mente todas as situações superadas e as resoluções que teve com o auxílio das sessões? Transforme o autocuidado e a gratidão em palavras de incentivo. Também vale se inspirar na nossa lista de frases de terapia:

1 – A psicologia é a chave que desbloqueia a porta para a compreensão da mente humana.

2 – “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.” (Albert Einstein)

3 – “O verdadeiro objetivo da psicoterapia não é apenas eliminar sintomas, mas criar uma vida plena e significativa.” (Victor Frankl)

4 – “Conhece-te a ti mesmo.” (aforismo grego)

5 – “Durante a terapia, o sentimento de aceitação e de respeito do terapeuta em relação ao cliente tende a transformar-se em alguma coisa que se aproxima da admiração. À medida que vamos assistindo a luta profunda e corajosa que a pessoa trava para ser ela própria.” (Carl Rogers)

6 – Terapia: investimento necessário!

7 – Fazer terapia é autocuidado!

8 – Terapia não é para “gente louca”, é para nós não ficarmos loucos.

9 – Faça terapia por você, para o seu bem!

10 – Terapia é para todos que buscam uma melhor versão de si.

11 – “Quem olha para fora sonha; quem olha para dentro desperta.” (Carl Jung)

12 – Terapia é para quem quer ser melhor, é para quem quer ser feliz!

13 – “A arte, seja escrever, ler, pintar, desenhar é o exercício, a terapia, a saúde da vida mental.” (Francis Perot)

14 – “As pessoas não têm medo de terapia. E sim, de conhecer o seu lado obscuro e ainda saber que outra pessoa conhece os seus segredos e suas fraquezas.” (Elijah Burger)

Frases sobre terapia psicológica

15 – “A mente é como um paraquedas; só funciona se estiver aberta.” (Frank Zappa)

16 – “Você não pode controlar todas as coisas que acontecem com você, mas pode controlar a forma como você responde a elas.” (Viktor Frankl)

17 – “A psicologia é, de fato, uma ciência, mas uma ciência de sua própria peculiaridade.” (Franz Brentano)

Terapia frases Tumblr

18 – “Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método para lidar com a escuridão dos outros.” (Carl Jung)

19 – “O homem que não sabe dominar os seus instintos é sempre escravo daqueles que se propõem satisfazê-los.” (Gustave Le Bon)

20 – “Quando a dor de não estar vivendo for maior do que o medo da mudança, a pessoa muda.” (Sigmund Freud)

21 – “Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria.” (Aristóteles)

22 – “Não podemos nos afastar do que somos, enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.” (Carl Rogers)

Frases de psicologia para status

23 – “A única coisa constante na vida é a mudança.” (Heráclito)

24 – “O que importa não é o que acontece com você, mas como você reage ao que acontece.” (Epicteto)

25 – “Os fenômenos humanos são biológicos em suas raízes, sociais em seus fins e mentais em seus meios.” (Jean Piaget)

26 – “O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma.” (Abraham Maslow)

27 – “Cada pessoa está em contato especial com uma pequena parte do universo contido dentro de sua própria pele.” (B. F. Skinner)

28 – “Desejo é o impulso de recuperar a perda da primeira experiência de satisfação.” (Sigmund Freud)

29 – “Se algum desejo seu não for atendido, não se surpreenda. Nós chamamos isso de vida.” (Anna Freud)

30 – “Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele.” (Carl Rogers)

31 – “Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons.” (Sigmund Freud)

32 – “Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar.” (Carl Jung)

33 – “Tudo o que nos irrita nos outros pode nos levar a uma melhor compreensão de nós mesmos.” (Carl Jung)

34 – “A inteligência é o único meio que possuímos para dominar os nossos instintos.” (Sigmund Freud)

Frases de autoconhecimento

35 – “O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se tornou consciente de si mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento.” (Burrhus Skinner)

36 – “A mente é a causa de tudo; ela é a fundadora de tudo.” (Buda)

37 – Ontem, eu era inteligente, queria mudar o mundo. Hoje eu sou sábio, estou mudando a mim mesmo.

38 – “Existe apenas um canto do universo que você pode ter certeza de aperfeiçoar: você mesmo.” (Aldous Huxley)

39 – “Quem conhece os outros é sábio; Quem conhece a si mesmo é iluminado.” (Lao-Tsé)

40 – Olhar para dentro e aquietar a mente é a melhor maneira de se conectar com a sua verdadeira essência.

41 – “Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.” (Carl Rogers)

42 – Me olhei no espelho e perguntei: “Quem é você?” E ele disse: “Suas escolhas”.

43 – “É preciso coragem para crescer e tornar-se o que você realmente é.” (Edward Estlin Cummings)

44 – “A verdadeira profissão do homem é encontrar seu caminho para si mesmo.” (Hermann Hesse)

45 – “O autoconhecimento é o primeiro passo para a maturidade.” (Jane Austen)

 

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