Cada fase da vida traz seus desafios, que precisam ser superados. As frases de acalmar a alma são uma maneira de espalhar sensação de coragem, força e esperança. Selecionamos 55 opções, que podem ser compartilhadas pelo WhatsApp e incrementar publicações nas redes sociais!
O que dizer para acalmar o coração?
Para trazer a sensação de tranquilidade, a fé costuma ser um tema recorrente. Também é interessante lembrar que cada experiência tende a trazer algo fundamental para o crescimento e amadurecimento, mesmo que isso não seja visível ou palpável no momento. Vale ainda se inspirar na nossa lista de frases de acalmar a alma:
1 – As coisas virão e se resolverão no tempo certo, acredite! 
2 – A vida é feita de ciclos. Se agora as coisas parecem estar dando errado, em breve isso irá mudar. Confie!
3 – Respire fundo e lembre-se de que nada é para sempre.
4 – Respeite a sua dor e procure entendê-la.
5 – “Que o vente leve, que a chuva lave, que a alma brilhe e o coração se acalme.”
(Foto: Pixabay)
6 – Se você está lendo isso, saiba que tudo vai ficar bem em breve. Não desista.
7 – Se você precisar de um ombro amigo para chorar, saiba que estou aqui.
8 – “Até mesmo a noite mais escura vai terminar e o sol vai nascer.” (Victor Hugo)
9 – “Mas é claro que o sol vai voltar amanhã.” (Renato Russo)
Como acalmar a alma e a mente?
10 – “Um chá para acalmar a alma e um café para despertar a mente.” (Júlia Woolf)
11 – Sempre haverá uma luz no fim do túnel.
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12 – Tenha calma! As coisas vão melhorar e você ainda terá muitos motivos para sorrir.
13 – É no silêncio que encontramos a paz e as respostas que o nosso coração necessita.
14 – Relaxe, acalme-se! Ainda tem muita coisa boa por vir.
15 – A poesia é o melhor remédio para acalmar a alma.
16 – As tempestades não duram para sempre. Espere pelo arco-íris.
17 – “Nós estamos mais assustados do que machucados. Nós sofremos mais com a imaginação do que com a realidade.” (Lucius Annaeus Seneca)
Frases para acalmar uma pessoa triste
18 – És capaz, não temas. Respire e acalme seu coração.
19 – Você sobreviveu aos seus piores dias e chegou até aqui. Siga em frente!
20 – Dia após dia, as tristezas são curadas e dão lugar à paz.
21 – Para de se comparar com os outros, cada um tem o seu tempo e a sua história de vida. Você ainda tem muita coisa boa para viver.
22 – Não se desculpe por estar aflito! Todo mundo se sente assim em algum momento. Respeite a sua dor!
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23 – Respire fundo e deixe o tempo fazer o seu papel.
24 – “Não desanime não, já deu tudo certo. Você determinou, já deu tudo certo.” (Padre Marcelo Rossi)
25 – Acalme o coração! Na hora certa, tudo fará sentido.
26 – É no silêncio que encontramos a paz e as respostas que o nosso coração necessita.
27 – Lembrete para o dia: você está indo bem e eu acredito em você!
28 – “Às vezes está tudo bem se a única coisa que você fez no dia foi respirar.” (Yumi Sakugawa)
29 – Está tudo bem não estar bem. Respeite o seu momento!
30 – Mentalize o que precisa, a felicidade sempre encontra um caminho.
Mensagem de Deus para acalmar a alma
31 – Saiba que Deus tem um plano para você. E Ele não te deixará na mão.
32 – Eu tenho fé porque sei que Deus nunca me abandonará.
33 – Acalme o seu coração. Tudo o que está acontecendo está sob o olhar de Deus.
34 – Não se desespere. Deus age a nosso favor e não desampara os que Nele confiam.
35 – Quando a fé em Deus é permanente, tudo na sua vida vira felicidade. 
36 – Sei que às vezes parece difícil, mas Deus tem um plano certo e especial para você. Confie!
37 – Acalme-se, respire fundo e repita: “Deus sabe o que faz”.
38 – Deus, me dá teu colo. Aqueça meu coração. São dias difíceis.
39 – A superação é uma certeza se acreditarmos com fé na força de Deus.
40 – Deus está preparando algo incrível para você.
41 – O segredo é confiar em Deus.
42 – “O mundo pode até fazer você chorar, mas Deus te quer sorrindo.” (Padre Marcelo Rossi)
43 – Tenha fé em Deus e esperança em dias melhores!
44 – A fé em Deus será a sua solução, não importa qual seja o problema. 
45 – Foi a fé na vida e em Deus que me trouxe até aqui.
46 – A fé em Deus é a força que me mantém de pé perante as adversidades da vida.
47 – A fé que tenho em Deus alimenta a minha alma e expulsa os meus medos.
48 – Tenha fé que Deus vai transformar os momentos ruins em algo maravilhoso.
49 – Confiar em Deus é saber que terá a maior força do universo do seu lado.
50 – Deus nos dá força para realizar o que parece ser impossível.
51 – A vida pode ser dura e difícil, mas com fé em Deus todo mal desaparece.
52 – Tudo que você precisa é confiar em Deus e deixar que Ele abençoe sua determinação em chegar à vitória.
53 – Coração em paz, Deus sabe o que faz.
54 – A fé que tenho em Deus me fortalece e faz com que até as maiores tribulações sejam superadas.
55 – Que o desânimo e a tristeza sejam sempre vencidos pela vontade e pela fé que habitam em nós.
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