Ao longo da gravidez, ocorrem muitas mudanças e preparativos para o dia da chegada do bebê. As afirmações positivas para o parto são famosas pelo potencial de auxiliar no controle emocional. Podem trazer confiança, calma e força para as mamães. Selecionamos 60 sugestões, além de uma oração!
Como ter pensamentos positivos durante a gravidez?
Ao longo da gravidez, a mulher deve contar com acompanhamento médico e seguir os preparativos recomendados, como dieta saudável, prática de atividade física, suplementação… Além de se preparar fisicamente, é importante trabalhar o emocional, porque a fase costuma trazer dúvidas, inseguranças e ansiedade.
Meditação, orações e práticas que envolvem mente e corpo (como Yoga) são algumas das opções. Também pode-se apostar nas afirmações positivas para o parto. Acredita-se que o hábito de repetir mensagens consiga afetar o subconsciente e auxiliar na eliminação de pensamentos negativos e crenças limitantes. A recomendação é selecionar 20 opções e lê-las em voz alta diariamente. Se quiser, também pode escrevê-las. Quando sentir que mudanças estão se manifestando em seus comportamentos, pode acrescentar mais itens, aos poucos.
Afirmações positivas para o parto
1 – Fui capaz de gestar, sou capaz de parir. ❤️
2 – Selecionei as melhores opções para mim e meu bebê.
(Foto: Pixabay)
3 – Suavemente, meu corpo floresce e se abre para a chegada do bebê.
4 – Meu corpo foi criado para parir. 🤰
5 – Eu sou forte.
6 – Meu bebê tem o tamanho ideal para o meu corpo.
7 – Sou uma mulher forte e capaz.
8 – Eu confio no meu bebê. Eu confio no meu corpo. Eu confio no meu trabalho de parto.
9 – Meu bebê sabe quando nascer.
10 – Meu corpo sabe o que fazer. ⭐
11 – O parto vai durar o tempo necessário para mim.
12 – As ondas vão trazendo para mais perto uma nova vida.
13 – Eu também vou conseguir.
14 – Sou merecedora de um lindo parto. ❤️
15 – Meu corpo se abre suavemente para eu receber meu bebê nos braços.
16 – Estou segura e amparada.
17 – Eu aceito que este é o meu trabalho de parto e acredito que é o certo para mim e o meu bebê.
18 – Muitas pariram antes de mim, eu também vou conseguir.
19 – Eu confio nos meus instintos. 🤰
20 – Toda força que eu preciso está dentro de mim.
21 – Eu estou em perfeita sincronia com a natureza.
(Foto: Pixabay)
22 – Permito que o ritmo da vida flua através de mim.
23 – Meu bebê vai nascer quando ele estiver pronto. ⭐
24 – As contrações não são maiores do que eu, elas são parte de mim e trazem meu bebê ao mundo.
25 – Vou ter um bebê forte e saudável.
26 – Minha mente se acalma, meu corpo se abre e meu bebê desce.
27 – Eu confio nos meus instintos e no poder da natureza sobre mim.
28 – Meu corpo é forte e capaz. ❤️
29 – Inspiro paz. Expiro medo. Respiro amor.
30 – Eu sou mais forte do que imagino.
31 – Bendita seja a dor. Abençoada seja a dor.
32 – Meu corpo está relaxando e se abrindo. ⭐
33 – Seguindo meus instintos, sei exatamente o que fazer.
34 – Parir é poder.
35 – Este é o dia pelo qual tanto esperei.
36 – Eu coloco o meu medo de lado, porque me preparei para receber o meu bebê. 🤰
Frases de afirmação para o parto
37 – Este é meu momento e, certamente, eu posso.
38 – Meu corpo está preparado. ⭐
39 – É o melhor trabalho em equipe!
40 – Relaxe e aproveite!
41 – Sim, estou pronta, por amor!
42 – O temporal não ofuscará o eterno. 🤰
Fonte: Sou Mamãe
Palavras positivas para o parto
43 – Meu corpo e meu bebê sabem exatamente o que fazer. ❤️
44 – A dor não dura para sempre.
45 – Eu aceito essa dor para receber o meu bebê neste mundo.
46 – Eu estou conectada com a vida.
47 – Meu corpo transborda ocitocina. 🤰
48 – Minha respiração é longa, lenta e relaxada.
49 – Eu estou presente. Estamos fazendo isso juntos.
50 – Eu abraço a minha coragem.
51 – Hoje é o dia mais bonito da minha gravidez. ⭐
52 – Eu curto o nascimento do meu filho.
(Foto: Pixabay)
53 – Eu sou forte. Nós estamos seguros. Eu posso fazer isso.
54 – Nascer é seguro.
55 – Meu parto será exatamente como tem que ser. ❤️
56 – Dar à luz é normal e natural.
57 – Eu deixo minhas preocupações de lado e permito que meu corpo faça seu trabalho.
58 – Uma respiração por vez.
59 – Meu corpo se abre como uma linda flor. 🤰
60 – Eu recebo a benção da vida.
Oração para o parto
“Ó Salvador, Chave de Davi, Cetro da casa de Israel, abre para mim as portas de uma maternidade abençoada.
Vem conceder-me uma boa hora do parto. Que esta criança, fruto da Tua bondade em minha família, possa nascer com saúde e paz.
Abençoa os médicos e todos aqueles que cuidarão de nós neste momento. Que este bebê seja sinal Teu no mundo. Rogo-Te por intercessão de Nossa Senhora do Ó. Amém.
Ó Jesus, Rei das nações, como o Senhor foi tão desejado entre os povos, peço-Te uma boa hora do
parto. Veja a aflição em que me encontro, durante esses meses de gestação, e concede a mim um parto
sem complicações e que meu(minha) filho(a) nasça com saúde e graças divinas. Rogo-Te por intercessão
de Nossa Senhora do Ó. Amém.”
Fonte: Canção Nova
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