Fazer as pazes com a balança, melhorar a saúde, ter mais disposição… As frases de dieta saudável costumam incentivar as pessoas a seguirem em frente, mesmo enfrentando dificuldades no meio do caminho. A proposta é adotar um estilo de vida que proporcione bem-estar e qualidade de vida. Selecionamos 65 opções para leitura pessoal ou para incrementar publicações nas redes sociais:
O que postar sobre emagrecimento?
O que acha de fazer uma reflexão sobre o assunto? Por que quer perder peso? Quais são os seus maiores desafios? O que pretende alcançar? Quais problemas de saúde já enfrentou por causa dos quilos a mais? Tente transformar suas conclusões em uma mensagem inspiradora. Também vale conferir a nossa lista de frases de dieta:
1 – Desculpas não queimam calorias.
2 – Se você tem disciplina, motivação e determinação, nada é impossível.
3 – Uma grande parte da perda de peso é acreditar que você pode fazer isso e perceber que não vai acontecer da noite para o dia. 💪
4 – Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.
5 – Se você não faz o que é melhor para o seu corpo, é você quem fica no limite.
6 – Perder peso é difícil, mas difícil não é o mesmo que impossível.
7 – Seu sucesso depende apenas do seu esforço. 🥗
8 – Algumas pessoas querem que aconteça. Alguns desejam que isso aconteça. Outros fazem acontecer.
Frases de dieta saudável
9 – A melhor maneira de prever sua saúde é criá-la.
Opção de frases de dieta (Foto: Pixabay)
10 – Primeiro, você muda a alimentação. Depois, a alimentação muda você. 🥗
11 – Não comece uma dieta que terminará algum dia. Comece um estilo de vida que durará para sempre.
12 – É melhor dar pequenos passos na direção certa do que dar um grande salto para frente apenas para tropeçar para trás.
13 – Na vida saudável, não há medo ou culpa, apenas alegria e equilíbrio.
14 – Eu tenho determinação diária para atingir o meu peso saudável.
15 – Toda vez que você se alimenta é uma oportunidade de nutrir o seu corpo.
16 – Uma alimentação saudável é a base do bem-estar. 💪
17 – Somos o que comemos! Por isso, podemos transformar nosso corpo e nossa mente escolhendo uma alimentação saudável.
18 – Eu escolho alimentos saudáveis.
19 – O melhor medicamento para o nosso corpo é uma alimentação saudável.
20 – Comer bem é investir em saúde para a vida toda.
21 – Não é necessário comer menos, é necessário comer melhor.
22 – Comer bem para viver melhor.
23 – Escolha bem seus alimentos e viva mais e melhor!
Opção de frases de dieta (Foto: Pixabay)
24 – Quem valoriza uma alimentação saudável é fã da própria vida. 🥕
25 – Para ter uma alimentação saudável, comece descascando mais e desembalando menos.
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26 – Só eu posso mudar minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim. 🥗
27 – Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir!
Opção de frases de dieta (Foto: Pixabay)
28 – As dietas começam na segunda. Uma alimentação saudável começa a cada refeição.
29 – Se a vida te der limões, faça um suco verde.
30 – Ter saúde requer uma alimentação saudável. 🥗
31 – Você escolhe o seu amanhã a cada mordida que você dá hoje.
32 – Aceito e amo o meu corpo como ele é, e trabalho para torná-lo ainda melhor.
33 – Para mudar seu corpo, você deve primeiro mudar sua mente.
34 – Eu respeito meu corpo e o trato com respeito.
35 – Ser saudável é uma escolha. 💪
36 – A saúde não está na forma física, mas na forma de se alimentar.
37 – É possível sim combinar sabor e alimentação saudável.
38 – Você não pode controlar toda a sua vida. Mas pode controlar o que coloca em seu corpo.
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39 – Seu corpo ouve tudo o que sua mente diz. Continue. Você pode!
40 – O seu projeto de vida mais importante é você mesma.
41 – Não faça dieta porque odeia seu corpo, mas sim porque o ama.
42 – Mais importante do que vencer é a coragem para lutar.
43 – Foco, força e determinação!
44 – A distância entre quem eu sou e quem eu quero ser só é separada pelo que eu faço!
45 – Respeite seu corpo, pois é o único que você tem.
46 – Toda conquista começa com a decisão de tentar.
47 – A única coisa que cai do céu é chuva. O resto é luta.
48 – Já experimentou acreditar em você? Tente! Você não faz ideia do que é capaz.
49 – O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos todos os dias.
50 – Seja seu próprio incentivo. 💪
51 – Insista, persista e não desista.
52 – Faça o que puder, com o que tem, onde estiver.
53 – O segredo da força está na vontade.
54 – Por mais longa que seja a caminhada, o importante é dar o primeiro passo.
55 – Cada segundo é tempo para mudar tudo sempre.
56 – Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem de persegui-los.
57 – O poder da sua motivação abala qualquer vontade de desistir. 🥕
58 – É para frente que se anda, é para cima que se olha e é lutando que se conquista.
59 – Você tem medo de tentar ou de não conseguir? 🥗
60 – A verdadeira motivação não é aquilo que te anima, mas aquilo que te transforma.
61 – Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo.
62 – Seja seu foco. Faça as coisas por você, não pelos outros.
63 – Não se renda diante das dificuldades. Todos temos dias ruins. Respire fundo e siga em frente.
64 – Desistir nunca. O caminho é longo, mas a vitória é certa. 💪
65 – Suas escolhas te levarão a lugares incríveis.
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