Quando o resultado do teste dá positivo, muitas emoções e pensamentos podem tomar conta da futura mamãe. O incômodo fica por conta da ansiedade, dos medos e das preocupações. As afirmações positivas para gravidez são conhecidas por auxiliar no trabalho emocional. Selecionamos 80 opções para você!
Como ter pensamentos positivos durante a gravidez?
Acredita-se que a repetição de frases possa enviar mensagens ao subconsciente, ajudando a eliminar padrões negativos, crenças limitantes, medos e preocupações. A recomendação é selecionar 20 afirmações positivas para gravidez e lê-las em voz alta diariamente, prestando bastante atenção. Também vale escrevê-las para reforçar as ideias. Quando sentir que mudanças estão se manifestando em seus comportamentos, pode acrescentar mais itens, aos poucos.
Outras técnicas para manejas as emoções são meditação, orações e práticas que envolvem mente e corpo (como Yoga). O importante é que a escolha faça sentido para você.
Afirmações positivas para gravidez
1 – Eu confio em meu corpo.
2 – Eu carrego uma vida abençoada em meu ventre.
3 – Tenho tranquilidade para encarar cada passo da gestação.
4 – Meu corpo fornece todos os nutrientes necessários para o meu bebê.
5 – Sinto-me feliz e preparada enquanto aguardo a chegada do bebê.
6 – Curto cada momento da gravidez com alegria.
7 – Sinto-me abençoada por gerar uma vida.
8 – Meu corpo está saudável e preparado para a gravidez.
9 – A gravidez é a bênção que sempre pedi a Deus.
10 – Eu coloco o meu medo de lado e abro espaço para a confiança.
11 – Meu bebê e eu estamos saudáveis.
12 – Eu me sinto forte para enfrentar este momento.
13 – Estou calma, confiante e no controle dos meus pensamentos e emoções.
14 – Gerar um filho me deixa feliz, entusiasmada e repleta de amor.
15 – Afasto de mim qualquer ansiedade e pensamento negativo.
16 – Nutro amor e sentimentos positivos enquanto gero uma vida em meu ventre.
(Foto: Pixabay)
17 – Meu corpo se adaptará perfeitamente ao longo de toda a gravidez.
18 – Meu sistema imunológico está forte e me protegerá ao longo de toda a gravidez.
19 – Meu bebê cresce saudável em meu ventre.
20 – Cada dia desta gravidez é abençoado por Deus.
21 – Sou forte e estou pronta para gerar uma vida.
22 – Minha vida se transformou para melhor com a gravidez.
23 – Agradeço pela bênção de gerar uma vida.
24 – Todos os dias, olho minha barriga no espelho e sinto-me linda.
25 – A gravidez me deixa mais bonita e poderosa.
26 – Meu bebê cresce forte e saudável.
27 – Todos os momentos da minha gravidez trazem alegria ao meu coração.
28 – Afasto de mim qualquer medo ou preocupação.
29 – Confio na equipe médica que me acompanha.
(Foto: Pixabay)
30 – Sou grata por este momento mágico em minha vida.
Gravidez pensamentos
31 – Minha gravidez é uma gravidez bastante segura.
32 – Minha gravidez é uma bênção.
33 – Nosso bebê é perfeitamente saudável.
34 – Me preparo com alegria para receber meu bebê com perfeita harmonia.
35 – Ponho nas mãos do universo todo o processo de gravidez e do parto.
36 – Meu corpo se adapta com facilidade às mudanças da gravidez.
37 – Minha pele se estica com total elasticidade durante a gravidez, conservando sua beleza.
38 – Todas as minhas noites são tranquilas e harmoniosas.
39 – Meu corpo se recupera facilmente depois do parto.
40 – Nosso bebê é uma bênção.
41 – Meu útero é um lugar seguro.
42 – Me abro para receber todo o amor que flui em minha direção para essa gravidez.
43 – Estou feliz por nutrir e proteger meu bebê.
44 – Meu bebê me ama incondicionalmente.
45 – Amo incondicionalmente meu bebê.
46 – Sou uma maravilhosa mãe para meu bebê.
47 – Sou abençoada por trazer uma nova vida a este mundo.
Fonte: Sou Mamãe
Afirmações positivas para o parto
48 – Fui capaz de gestar, sou capaz de parir. 
49 – Selecionei as melhores opções para mim e meu bebê.
50 – Meu bebê sabe quando nascer.
51 – Meu corpo sabe o que fazer. 
52 – O parto vai durar o tempo necessário para mim.
53 – As ondas vão trazendo para mais perto uma nova vida.
54 – Eu também vou conseguir.
55 – Sou merecedora de um lindo parto.
56 – Meu bebê tem o tamanho ideal para o meu corpo.
57 – Sou uma mulher forte e capaz.
58 – Eu confio no meu bebê. Eu confio no meu corpo. Eu confio no meu trabalho de parto.
(Foto: Pixabay)
59 – Suavemente, meu corpo floresce e se abre para a chegada do bebê.
60 – Meu corpo foi criado para parir. 
61 – Eu sou forte.
62 – Eu confio nos meus instintos.
63 – Toda força que eu preciso está dentro de mim.
64 – Permito que o ritmo da vida flua através de mim.
65 – Meu bebê vai nascer quando ele estiver pronto.
66 – As contrações não são maiores do que eu, elas são parte de mim e trazem meu bebê ao mundo.
67 – Vou ter um bebê forte e saudável.
68 – Eu estou em perfeita sincronia com a natureza.
69 – Meu corpo se abre suavemente para eu receber meu bebê nos braços.
70 – Estou segura e amparada.
71 – Bendita seja a dor. Abençoada seja a dor.
72 – Meu corpo está relaxando e se abrindo.
73 – Seguindo meus instintos, sei exatamente o que fazer.
74 – Minha mente se acalma, meu corpo se abre e meu bebê desce.
75 – Eu confio nos meus instintos e no poder da natureza sobre mim.
76 – Meu corpo é forte e capaz.
77 – Inspiro paz. Expiro medo. Respiro amor.
78 – Eu aceito que este é o meu trabalho de parto e acredito que é o certo para mim e o meu bebê.
79 – Muitas pariram antes de mim, eu também vou conseguir.
80 – Parir é poder.
Leia mais: afirmações positivas EU SOU e afirmações positivas para estresse.