Ele está relacionado a melhorias físicas, mentais e emocionais. As frases de autocuidado são uma maneira de incentivar a prática e enfatizar a sua importância. Selecionamos 60 opções, que podem ser compartilhadas pelo WhatsApp ou nas redes sociais!
Qual a importância do autocuidado?
Cuidar de si mesmo é uma maneira eficaz de melhorar a qualidade de vida. Pode aumentar a autoestima, melhorar as condições físicas, promover maior equilíbrio das emoções, diminuir o estresse, permitir relacionamentos mais saudáveis, trazer bem-estar…
Vale enfatizar que autocuidado vai muito além de rotina de beleza. Trata-se de reservar um tempo para você em meio à correria do dia a dia, em que se pode relaxar, praticar atividade física, meditar, fazer psicoterapia… Permita-se fazer o que gosta!
Quem ama se cuida frases?
1 – Autocuidado é respeitar os seus limites! ⭐
2 – Seja gentil com você!
3 – “Como você ama a si mesma é como você ensina todo mundo a te amar.” (Rupi Kaur)
4 – Dedique mais tempo aos seus desejos e necessidades!
5 – O autocuidado é o melhor presente que podemos dar a nós mesmos!
6 – Vale a pena cuidar de si mesmo! ❤️
7 – Autocuidado não é egoísmo!
8 – O autocuidado é um exercício de amor-próprio e um hábito a ser cultivado todos os dias.
9 – O autocuidado é sagrado!
10 – Tire um tempo para cuidar de você e se amar! ⭐
11 – Que em todas as manhãs o autocuidado seja seu primeiro pensamento!
(Foto: Pixabay)
12 – Cuide-se bem, você merece!
13 – “Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e sua afeição.” (Buda)
14 – O autocuidado é a melhor lição de vida que você pode ter!
15 – Todos os dias são os melhores dias para cuidar de você!
16 – Não se deixe para depois! Você é prioridade! ❤️
17 – Pratique o autocuidado, explore todas as possibilidades e siga na direção que seu coração apontar!
18 – Ei, você já praticou o autocuidado hoje?
19 – O tempo investido em você nunca é perdido”
20 – “Para cuidar de si mesmo, use a cabeça. Para cuidar dos outros, use seu coração.” (Eleanor Roosevelt)
21 – Para cuidar de quem você ama, você primeiro precisa estar bem consigo mesmo. 🤩
22 – Cuidar mais de sim exige dedicação!
23 – Para viver bem, invista em você mesmo!
24 – Cuidar de si não significa se esquecer dos outros, mas dar a devida atenção à pessoa mais importante da sua vida: você!
25 – Bonito é amar a si mesmo. ❤️
26 – Não deixe para depois os cuidados que precisa ter com você mesmo agora.
27 – Aqueles que cuidam de si são mais capazes de cuidar dos outros.
28 – Perceba o prazer de cuidar-se por inteiro.
29 – “Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.” (Oscar Wilde)
30 – O melhor exemplo de autocuidado é o girassol: todas as manhãs, ele segue a luz solar em busca do seu sustento. Cuide-se! ⭐
31 – Que o autocuidado esteja presente em todos os pensamentos e ações do nosso dia.
32 – O autocuidado é fundamental para a felicidade!
33 – Autocuidado é o melhor de todos os investimentos! Nada pode comprar a sua paz de espírito e o seu equilíbrio!
Frases de autocuidado emocional
34 – Pratique o autocuidado em busca da sua leveza. Então, abra as asas e voe!
(Foto: Pixabay)
35 – Autocuidado é a essência do equilíbrio! ❤️
36 – Cuide de todas as partes do seu ser: corpo, mente e espírito.
37 – “Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É amor-próprio.” (Charles Chaplin)
38 – “Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: você.” (Jô Soares)
39 – Respeite seus limites e cuide sempre de suas necessidades.
40 – Quando compreendemos a importância do autocuidado, tratamos nosso próprio bem-estar como prioridade.
41 – Olhe para dentro de si! 🤩
42 – “Conhecer-se é fundamental. Saiba avaliar o que lhe dá prazer. Respeite seus sentimentos, não tenha medo de ser o que é.” (Zíbia Gasparetto)
43 – “Queira o bem de todos os seres. Isso inclui você.” (Monja Coen)
44 – Na dúvida, escolha o que te faz bem: cuidar de si deve ser sempre seu dever primordial.
45 – Você merece o seu respeito, a sua atenção e a sua empatia! ⭐
46 – Você não pode transformar o caos exterior sem cuidar do caos interior. Olhe para dentro de si!
47 – O cuidado vem de dentro para fora!
48 – Seja responsável e gentil com todos, mas também com seus próprios sentimentos.
49 – Dê ouvido aos seus pensamentos e valorize as suas emoções.
Frases de autocuidado beleza
(Foto: Pixabay)
50 – A beleza começa no autocuidado. Cuide mais de você. 🤩
51 – Seja gentil ao se olhar no espelho, o jeito que você fala consigo mesmo é importante.
52 – Hoje é dia de cuidar da sua beleza e da sua autoestima.
53 – Estética não é só beleza, também é saúde!
54 – Seja o seu padrão de beleza. ❤️
55 – Linda é a mulher que bem se quer.
56 – Beleza é estar confortável em sua própria pele e cuidar de si mesmo!
57 – Não deixe-se de lado! Levante, vista uma roupa bonita, faça uma bela maquiagem e vá ser feliz!
58 – Ter uma rotina de cuidados com a beleza é fundamental para o corpo e também para a mente.
59 – Rotina de autocuidado com o corpo é fundamental para manter a beleza! ⭐
60 – Criar uma rotina de beleza é um gesto de amor-próprio!
Leia mais: frases de amor-próprio, frases de abraço e frases de arco-íris.