Você está determinado a manter o corpo e a saúde em dia? A legenda para quem malha pode servir de incentivo para continuar o processo sem desanimar. Selecionamos 80 opções para incrementar fotos variadas para publicações nas redes sociais!
O que te motiva a treinar frases?
1 – Mente sã, corpo são!
2 – Vocês chamam de “academia”, eu chamo de “terapia”. 
3 – Que o desânimo seja sempre vencido pela garra, força de vontade e fé que habitam em nós.
4 – Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios.
(Foto: Pixabay)
5 – Os nossos objetivos estão a um foco de distância.
6 – Chega de “mimimi” e bora malhar!
7 – Seja mais forte que sua maior desculpa. 
8 – O que não te desafia não faz você mudar.
9 – “A persistência é o caminho do êxito.” (Charles Chaplin)
10 – Não há fórmula mágica, há muito treino e dedicação.
11 – Seja uma mulher que corre atrás daquilo que quer.
12 – A minha meta é sempre superar o meu eu de ontem.
13 – Orgulhe-se do treino que fez porque você deu o melhor.
14 – Eu treino porque meu corpo clama por movimento.
15 – O corpo conquista aquilo em que a mente acredita.
16 – O segredo do sucesso é dar o primeiro passo!
17 – Acreditar que você pode já é dar o primeiro passo.
18 – Melhore um dia ruim com um treino bom!
19 – Quando meu corpo grita “pare”, minha mente responde “nunca”!
20 – É a dedicação que te levará ao sucesso.
21 – Não é sobre o peso que se perde, mas sobre a vida que se ganha!
Frases fitness para status
22 – A vida não fica mais fácil, mas você vai se tornando mais forte!
23 – A academia é o meu escritório!
24 – Nada pode parar quem sabe onde quer chegar.
25 – Treinar não é compromisso com a academia, é compromisso com você mesmo.
26 – Se a vida lhe der um peso, levanta e agacha.
27 – Não importa como, mas mexa-se.
28 – Dedicação que, para mim, é um prazer.
(Foto: Pixabay)
29 – Status: em um relacionamento sério com a academia!
30 – O resultado esperado depende somente de você!
31 – Bendito o dia em que eu levantei um halter pela primeira vez.
32 – Treinar não é só fazer exercícios, é diariamente se desafiar e dar o melhor de si.
33 – Depois do treino, eu me divido entre realizada e cansada.
34 – Coragem é superar seus próprios limites e aceitar os desafios que aparecem na sua frente.
35 – Quanto mais eu treino, mais feliz eu me sinto.
36 – Você pode ter resultados ou desculpas.
37 – Status: chapadinha de endorfina.
38 – A reclamação atrapalha a motivação. Treine mais e reclame menos.
39 – Coragem é ir treinar nos seus dias de maior preguiça.
40 – A sua única derrota é quando desiste de cuidar de si mesmo.
41 – A vida começa no final da sua zona de conforto.
42 – O meu suor é a prova de que estou dando o meu melhor.
43 – Transforme todos os seus sacrifícios em poder!
44 – Não tem sensação melhor do que se superar a cada dia.
45 – Continue! Você só falha realmente quando desiste de tentar!
46 – Apaixone-se por cuidar de si mesmo!
47 – Eu venho na academia para pegar pesado; se fosse para pegar leve, eu ficaria em casa.
Frases de motivação academia Tumblr
48 – Não conte os seus planos, mostre os seus resultados!
49 – Mexa seu corpo e sua saúde te agradecerá.
50 – No pain no gain. (sem dor, sem ganho)
51 – A estrada para o sucesso está sempre em construção.
52 – Desista de desistir! Tenha foco nos seus objetivos.
53 – Existe um exercício perfeito para cada um. Busque pelo seu!
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54 – O que parece impossível hoje pode se tornar um hábito amanhã.
55 – O objetivo se atinge um passo de cada vez!
56 – A disciplina me faz treinar até quando eu quero só dormir.
57 – Quando nos dedicamos com alegria, até o cansaço vale a pena.
58 – A vida é dura, mas você também é!
59 – Sem sacrifício, continuamos os mesmos. Se quer mudança, mude seus hábitos.
60 – Você muda o seu corpo quando muda os seus pensamentos.
61 – Seja a sua própria competição! Supere-se a cada dia!
62 – O seu maior projeto deve ser você!
63 – Será fácil? Não. Valerá a pena? Com toda certeza!
64 – A verdadeira riqueza é a saúde!
65 – Você é muito mais forte e capaz do que imagina.
66 – A dor é temporária, o orgulho é eterno.
67 – Que a motivação e o hábito sejam o nosso sobrenome.
68 – Fiz dessa rotina meu ponto de paz.
69 – Perder peso não é um exercício físico, é um exercício mental.
Legenda engraçada para quem malha
70 – Malhe pela manhã, antes que o seu cérebro perceba o que você está fazendo.
71 – Já estou pensando no que vou comer depois do treino!
72 – A dor é a fraqueza saindo do corpo.
73 – Que toda inveja vire massa muscular!
74 – Eu não estou suando, estou brilhando!
75 – Se um exercício está fácil, provavelmente você está fazendo errado!
76 – Corra como se estivesse fugindo dos seus problemas!
77 – Será que a preguiça de ir na academia conta como treino de resistência?
78 – Estou na academia só para tirar uma foto!
79 – É melhor um treino cansado do que treino nenhum.
80 – Status: suando por lugares que nem sabia que eram possíveis.
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