Impulsividade, descontrole, medo, preocupação, ansiedade… Essas sensações têm tomado conta de seus dias? O salmo da serenidade é famoso por promover limpeza espiritual e auxiliar a aceitar as situações com clareza, ter coragem para superá-las e sabedoria para conduzir o processo da melhor maneira. Pode ser lido em qualquer horário e dia da semana, preferencialmente em um local tranquilo e com fé no que pode alcançar.
Qual o melhor salmo para acalmar o coração?
Acredita-se que o hábito de ler com fé qualquer um dos salmos possa promover paz interior. Mas cada texto costuma ser relacionado a um assunto específico. O salmo 28, por exemplo, é um dos mais comentados para promover paciência para enfrentar obstáculos, porque reforça a fé de que Deus atuará da melhor maneira para auxiliar na caminhada. Trata-se de uma poderosa oração para acalmar a alma e serenar o coração.
1. A ti clamarei, ó Senhor, Rocha minha; não emudeças para comigo; não aconteça, cal ando-te tu para comigo, que eu fique semelhante aos que descem ao abismo.
2. Ouve a voz das minhas súplicas, quando a ti clamar, quando levantar as minhas mãos para o teu santo oráculo.
3. Não me arrastes com os ímpios e com os que praticam a iniquidade; que falam de paz ao seu próximo, mas têm mal nos seus corações.
4. Dá-lhes segundo as suas obras e segundo a malícia dos seus esforços; dá-lhes conforme a obra das suas mãos; torna-lhes a sua recompensa.
5. Porquanto não atentam às obras do Senhor, nem à obra das suas mãos; pois que ele os derrubará e não os reedificará.
6. Bendito seja o Senhor, porque ouviu a voz das minhas súplicas.
7. O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele confiou o meu coração, e fui socorrido; assim o meu coração salta de prazer, e com o meu canto o louvarei.
8. O Senhor é a força do seu povo; também é a força salvadora do seu ungido.
9. Salva o teu povo, e abençoa a tua herança; e apascenta-os e exalta-os para sempre.
O que diz o salmo 77?
1. Clamei a Deus com a minha voz, a Deus levantei a minha voz, e ele inclinou para mim os ouvidos.
2. No dia da minha angústia busquei ao Senhor; a minha mão se estendeu de noite, e não cessava; a minha alma recusava ser consolada.
3. Lembrava-me de Deus, e me perturbei; queixava-me, e o meu espírito desfalecia. (Selá.)
4. Sustentaste os meus olhos acordados; estou tão perturbado que não posso falar.
5. Considerava os dias da antiguidade, os anos dos tempos antigos.
6. De noite chamei à lembrança o meu cântico; meditei em meu coração, e o meu espírito esquadrinhou.
7. Rejeitará o Senhor para sempre e não tornará a ser favorável?
8. Cessou para sempre a sua benignidade? Acabou-se já a promessa de geração em geração?
9. Esqueceu-se Deus de ter misericórdia? Ou encerrou ele as suas misericórdias na sua ira? (Selá.)
10. E eu disse: Isto é enfermidade minha; mas eu me lembrarei dos anos da destra do Altíssimo.
11. Eu me lembrarei das obras do Senhor; certamente que eu me lembrarei das tuas maravilhas da antiguidade.
12. Meditarei também em todas as tuas obras, e falarei dos teus feitos.
13. O teu caminho, ó Deus, está no santuário. Quem é Deus tão grande como o nosso Deus?
14. Tu és o Deus que fazes maravilhas; tu fizeste notória a tua força entre os povos.
15. Com o teu braço remiste o teu povo, os filhos de Jacó e de José. (Selá.)
16. As águas te viram, ó Deus, as águas te viram, e tremeram; os abismos também se abalaram.
17. As nuvens lançaram água, os céus deram um som; as tuas flechas correram duma para outra parte.
18. A voz do teu trovão estava no céu; os relâmpagos iluminaram o mundo; a terra se abalou e tremeu.
19. O teu caminho é no mar, e as tuas veredas nas águas grandes, e os teus passos não são conhecidos.
20. Guiaste o teu povo, como a um rebanho, pela mão de Moisés e de Arão.
O que diz o salmo 111?
1. Louvai ao SENHOR. Louvarei ao SENHOR de todo o meu coração, na assembléia dos justos e na congregação.
2. Grandes são as obras do Senhor, procuradas por todos os que nelas tomam prazer.
3. A sua obra tem glória e majestade, e a sua justiça permanece para sempre.
4. Fez com que as suas maravilhas fossem lembradas; piedoso e misericordioso é o Senhor.
5. Deu mantimento aos que o temem; lembrar-se-á sempre da sua aliança.
6. Anunciou ao seu povo o poder das suas obras, para lhe dar a herança dos gentios.
7. As obras das suas mãos são verdade e juízo, seguros todos os seus mandamentos.
8. Permanecem firmes para todo o sempre; e são feitos em verdade e retidão.
9. Redenção enviou ao seu povo; ordenou a sua aliança para sempre; santo e tremendo é o seu nome.
10. O temor do Senhor é o princípio da sabedoria; bom entendimento têm todos os que cumprem os seus mandamentos; o seu louvor permanece para sempre.
Salmo 11 para serenidade
1. No SENHOR confio; como dizeis à minha alma: Fugi para a vossa montanha como pássaro?
2. Pois eis que os ímpios armam o arco, põem as flechas na corda, para com elas atirarem, às escuras, aos retos de coração.
3. Se forem destruídos os fundamentos, que poderá fazer o justo?
4. O Senhor está no seu santo templo, o trono do Senhor está nos céus; os seus olhos estão atentos, e as suas pálpebras provam os filhos dos homens.
5. O Senhor prova o justo; porém ao ímpio e ao que ama a violência odeia a sua alma.
6. Sobre os ímpios fará chover laços, fogo, enxofre e vento tempestuoso; isto será a porção do seu copo.
7. Porque o Senhor é justo, e ama a justiça; o seu rosto olha para os retos.
Leia mais: oração da serenidade.