50 frases de resiliência para lidar com mudanças e desafios

A vida não é um mar de rosas. Vira e mexe, surgem desafios, conflitos, medos… As frases de resiliência são um lembrete sobre a importância de trabalhar a si mesmo para se adaptar às mudanças e conseguir se recuperar após as adversidades. Selecionamos 50 opções, que podem marcar presença em mensagens, cartões, status do WhatsApp e publicações nas redes sociais!

Como ter resiliência na vida?

A resiliência é definida como um mecanismo de proteção, que traz a força necessária para se restabelecer após um evento adverso. A boa notícia é que pode-se desenvolvê-la a partir do autoconhecimento. Entre as dicas está inserir flexibilidade no seu dia a dia. Também é importante sair do negativo, tirando o foco dos problemas e agradecendo pela experiência e/ou ganhos ao resolvê-los. Esteja aberto a aprender sempre, não deixe de investir em si mesmo. Cultive hábitos saudáveis para liberar as tensões, como meditar, praticar Yoga, dançar… Faça planos realizáveis e comece passo a passo em direção a eles. Tenha em mente que a mudança faz parte da vida e não deve ser evitada.

1 – Não tenha medo de errar e de ter que recomeçar. O importante é ter coragem de seguir.

2 – “A resiliência é um exercício de superação e de acreditar que somos capazes de dar o nosso melhor.” (Augusto Cury) ❤️

3 – Acredite no seu potencial. Seja resiliente.

4 – Valorize-se. Ame-se. Acredite em você.

5 – Se faltar ânimo, não desista. Olhe para o céu e encontre as forças de que precisa.

6 – Para ser resiliente, é importante começar por acreditar em você!

7 – Às vezes, mudar é necessário. Que seja possível tirarmos bons aprendizados daquilo que surge como um desafio.

8 – E, se no lugar de termos medo, encararmos tudo como uma nova aventura? ⭐

9 – Descanse. Ser resiliente é também respeitar a velocidade do seu corpo para responder aos desafios da vida.

O que é uma pessoa resiliente?

10 – A resiliência é a capacidade do ser humano de lidar com os obstáculos que são colocados no seu caminho.

11 – Acredito na minha força, sei que em algum momento ultrapassarei todos estes obstáculos.

12 – A resiliência é um exercício de superação e de acreditar que somos capazes de dar o nosso melhor.

13 – Ser resiliente é seguir vivendo com ânimo. ❤️

14 – Resiliência é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir.

15 – Resiliência é a capacidade de se recuperar de situações de crises e aprender com elas.

16 – Ser resiliente é encontrar uma força maior dentro de nós.

17 – Com resiliência, você é capaz de enfrentar todas as batalhas que aparecerem na sua vida.

18 – Ser resiliente é ter fé.

19 – A resiliência é a nossa melhor armadura.

20 – Queda após queda, desafio após desafio… Eu me fortaleço e me torno mais resiliente.

21 – Sou resiliente. Confio em mim, encho-me de coragem e sigo meu caminho.

22 – Com o tempo, aprendi que eu tinha uma força muito maior dentro de mim do que imaginava.

23 – Ser resiliente é acreditar em você. ⭐

24 – Resiliência: nossa força interior que se manifesta quando obstáculos são encontrados pelo caminho.

Resiliência frases status

25 – “Aquilo que foi feito para brilhar deve suportar o arder das chamas.” (Viktor Frankl)

26 – Resiliência: palavra-chave para a felicidade, para a realização pessoal e para o sucesso profissional.

27 – “Adestrei-me com o vento e minha festa é a tempestade.” (Cecília Meireles)

28 – Ser resiliente implica em saber que alguns ajustes podem ser necessários para que a vida lhe vista perfeitamente.

29 – Foi sempre a minha resiliência que salvou meus sonhos da tentação de desistir.

30 – Acredite: isto vai passar. Logo chegarão os dias bons novamente. ❤️

31 – “Numa época de mentiras universais, dizer a verdade é um ato revolucionário.” (George Orwell)

32 – “Você se lembra quem você era antes do mundo te dizer quem você deveria ser?” (Charles Bukowski)

33 – “Quem nunca cometeu um erro nunca tentou algo novo.” (Albert Einstein)

34 – “Fora de suas vulnerabilidades virá sua força.” (Sigmund Freud)

35 – “Você é o que você faz, não o que diz que fará.” (Carl G. Jung)

36 – “A persistência é o caminho do êxito.” (Charlie Chaplin)

37 – “A maior glória em viver não está em jamais cair, mas em nos levantar cada vez que caímos.” (Nelson Mandela)

38 – “Não está nas estrelas o nosso destino, mas em nós mesmos.” (William Shakespeare)

39 – “Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.” (Cora Coralina) ⭐

40 – “Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos.” (Eduardo Galeano)

41 – Agradecer, recompor-se e recomeçar. A vida é um constante ciclo de términos e recomeços.

42 – Que nunca nos falte força para lutar!

Textos reflexivos sobre resiliência

43 – Nem todos os dias são de conquistas. Alguns são de derrotas. E acredite: estes dias são os que mudam a nossa vida para melhor. ❤️

44 – “Se não houver vento, reme.” (provérbio latino)

45 – “O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade.” (Winston Churchill)

46 – Nem todas as tempestades vêm para atrapalhar a sua vida. Algumas vêm para limpar o seu caminho.

47 – “Um vencedor é um sonhador que nunca desiste.” (Nelson Mandela)

48 – Ao lado da minha família, encontro a força necessária para resistir e prosseguir.

49 – Não existe apenas uma porta correta ou só um caminho certo. Reinvente-se. O importante é não desistir.

50 – Dias de chuva servem para limpar o caminho para os dias de sol. ⭐

 

 

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