Ele pode ajudar a diminuir o estresse, melhorar a respiração, fortalecer o sistema imunológico, relaxar o corpo, favorecer a cicatrização… As frases de mar são opções para exaltar todos os benefícios que traz ao corpo e ao estado emocional. Podem ser compartilhadas pelo WhatsApp ou servir de legenda para fotos publicadas nas redes sociais.
O que dizer sobre o mar?
Quando você chega à praia e se vê diante do mar, o que sente? Calma, felicidade, gratidão, admiração…? Chegou a hora de revelar todo o bem que o contato com a natureza costuma proporcionar a você.
1 – Ela só quer o mar, banhar a alma, fazer bem a si mesma.
2 – Areia no pé e cabeça no mar, a praia é minha vida, meu amor e meu lar. 
3 – Na areia, ao som das ondas do mar, tudo é mágico.
4 – Perto do mar a gente é mais feliz. 
5 – Não é água com açúcar que acalma… É água com sal.
(Foto: Malu Pires/Divulgação)
6 – Mar doce lar!
7 – Água salgada, alma lavada.💦
8 – Não há nada que me acalme mais do que a brisa da praia e a imensidão do mar.
9 – A felicidade está no (a)mar. 
10 – É preciso salgar os pés para adoçar a alma.
Frases de mar Tumblr
11 – Cabelo de sal, pele de sol e alma de mar. 💦
12 – “Quantos risos misturei ao som das águas. Quantas lágrimas de amor molhei no mar.” (Arnaldo Antunes)
13 – “Hoje eu caminhei a praia inteira, com os pés na areia e o coração em alto mar.” (Armandinho)
14 – Que o nosso amor seja imenso e belo como o mar.
15 – “O mar serenou quando ela pisou na areia, quem samba na beira do mar é sereia.” (Clara Nunes)
16 – De frente pro mar e de costas para o mundo.
17 – “O mundo é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar.” (Carlos Drummond de Andrade)
(Foto: Malu Pires/Divulgação)
18 – Quando não souber pra onde ir, corra para o mar.
19 – “Quero ser feliz também, navegar nas águas do teu mar.” (Natiruts)
20 – “O mar é a religião da natureza.” (Fernando Pessoa)
21 – “O mar é o mais perto que chegamos de outro mundo.” (Anne Stevenson)
22 – Há mares que vêm para o bem.
23 – “O mar não parou para ser olhado. Foi mar para tudo quanto é lado.” (Paulo Leminski)
24 – Tenho um mar de amor à altura dos olhos. 🌞
25 – “Ver na vida algum motivo pra sonhar. Ter um sonho todo azul. Azul da cor do mar.” (Tim Maia)
26 – “Ah… O mar… Espécie de céu líquido, também sem fim.” (Rachel de Queiroz)
27 – “A voz do mar fala com a alma.” (Kate Chopin)
28 – “Céu e mar, e alguém para amar.” (Jorge e Mateus)
29 – “O mar é para mim um milagre sem fim.” (Walt Whitman)
Frases de reflexão olhando o mar
30 – Foi no balanço do (a)mar que meu coração naufragou. 💦
31 – Assim como o mar, eu também tenho os meus dias de revolta.
32 – Liberte-se da âncora que te prende e vá explorar o mar que existe dentro de você.
33 – É na imensidão do mar que eu encontro a calma necessária para o meu coração.
34 – “Nas ondas da praia. Nas ondas do mar. Quero ser feliz. Quero me afogar.” (Manuel Bandeira)
35 – “O fato de o mar estar calmo na superfície, não significa que algo não esteja acontecendo nas profundezas.” (O Mundo de Sofia)
36 – Mar calmo nunca fez bom marinheiro.
37 – “Qualquer um pode tomar o leme quando o mar está calmo.” (Públio Siro)
38 – “Deve existir algo estranhamente sagrado no sal: está em nossas lágrimas e no mar…” (Khalil Gibran)
39 – “Somos navegantes num mar que não conhecemos; que Ele conserve sempre nossa coragem em aceitar esse mistério.” (Paulo Coelho)
40 – “Aqueles que mergulham no mar das aflições trazem pérolas raras para cima.” (C. H. Spurgeon)
41 – “Cuidado com as ilusões, mocinha, profundas e enganosas feito o mar.” (Caio Fernando Abreu)
42 – “O coração do homem é muito parecido com o mar, ele tem suas tempestades, suas marés e suas profundezas; ele tem suas pérolas também.” (Vincent van Gogh)
43 – “Quero fim de ano, pés descalços na areia, a brisa do mar, fim de tarde tranquilo, música boa, sem relógio, despertador ou qualquer coisa que me mostre o tempo passando.” (Caio Fernando Abreu)
Frases sobre mar e sol
44 – É no calor do sol, no azul do mar e no sal da areia que me sinto em casa. 🌞
45 – “Não adianta, eu sou do mar e nasci pra ter na pelo o seu sol.” (Armandinho)
46 – Ser sol… Ser mar… Ser areia… Ser sereia.
47 – É no poder da praia, junto ao sol e ao mar, que eu recarrego as energias e me sinto em paz.
48 – Minha liberdade começa no mar e termina no sol.
49 – Pés na areia, sol brilhando, calor e mar. Não há nada melhor!
(Foto: Malu Pires/Divulgação)
50 – De sol e sal eu sou!
51 – Eu vi o pôr do sol dourar o céu e o mar.
52 – “Deixe o sol secar suas lágrimas. Deixa o mar limpar sua alma de tudo que deixamos pra trás, e vamos viver em paz.” (Fresno) 🌞
53 – Ela ama o mar e ninguém esquenta a cabeça dela além do sol.
54 – Que eu siga por onde haja sol e mar.
55 – De pernas pro ar, com vista para o mar e com o sol a bronzear.
Leia: frases de Paulo Coelho, frases de Cora Coralina e frases de Dalai Lama.