155 frases impactantes para transformar o dia

Algumas mensagens têm o poder de nos tocar profundamente. Deixam lições e criam espaço para reflexão. Selecionamos 155 ideias de frases impactantes, que podem servir de leitura pessoal e também para compartilhar por mensagens ou nas redes sociais! Falam sobre mudanças, gratidão, paz interior, motivação, força, foco e energia positiva!

Como criar uma frase de impacto?

Que tal fazer um exercício reflexivo? Feche os olhos e tente identificar quais assuntos têm marcado seus últimos dias. Empatia, força de vontade, determinação, fé e amor são alguns dos temas mais comentados. Pense bastante a respeito da situação e sobre as conclusões que chegou. Agora, use a criatividade e tente transformar suas ideias numa mensagem motivacional. Também vale se inspirar na nossa lista de frases impactantes:

1 – Nossas vidas são definidas por oportunidades, inclusive aquelas que perdemos. ❤️

2 – Colecione memórias e acumule sorrisos. Todo o resto é passageiro.

3 – Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte.

4 – “Uma vida não questionada não merece ser vivida.” (Platão) ❤️

5 – Se você deseja modificar as frutas, deve primeiro mudar suas raízes.

6 – “Não julgue cada dia pela colheita que você obtém, mas pelas sementes que você planta.” (Robert Louis Stevenson)

7 – “É melhor ser um otimista que fica desapontado do que um pessimista que não tem esperança.” (Robin Sharma)

8 – “A melhor forma de prever o futuro é criá-lo.” (Abraham Lincoln)

9 – Quando não souber para onde ir, siga o perfume dos seus sonhos. 🍀

10 – “O melhor da vida é o passado, o presente e o futuro.” (Pier Paolo Pasolini)

11 – “Quando alguém encontra seu caminho, precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada.” (Paulo Coelho)

12 – Você terá que aprender que a vida só dá asas a quem não tem medo de cair.

13 – Troque a reclamação por mudanças efetivas e verá sua vida se transformar! (PZ)

14 – Quer resultados diferentes? Então, crie coragem de sair da zona de conforto e faça algo novo. (PZ)

15 – Uma nova vida pede por um outro olhar. Você está preparado para se transformar? (PZ)

16 – Saiba que, quando você começar a fazer mudanças em sua vida, nem todos vão aprovar. E isso é um ótimo sinal! Você está saindo do comum e indo em direção aos seus sonhos! (PZ)

17 – Não se importe com a opinião dos outros! O que interessa é o que você sente! (PZ)

18 – Permita que novas oportunidades cheguem à sua vida! Não feche-se ao novo! (PZ)

19 – Não deixe que o medo paralise suas ações. Olhe para ele com atenção, entenda porque surgir e enfrente-o! (PZ)

20 – Chegou a hora de virar a página! Não deixe que o livro da vida passe em branco! (PZ)

21 – A serenidade nos acalma e abre novos caminhos.

22 – Com o tempo, a gente entende que estar em paz é uma questão de escolha.

23 – Se cultivar o amor e a paz na sua vida, a harmonia e a felicidade ficarão ao seu alcance.

24 – A serenidade e a paz interior andam de mãos dadas.

25 – “Quanto mais me despedaço, mais fico inteira e serena.” (Cecília Meireles) 

26 – “A beleza ideal está na simplicidade calma e serena.” (Johann Goethe)

27 – Serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar. 

28 – “O homem sereno descobre em si mesmo a fonte da felicidade e do conhecimento, fonte que nunca seca.” (James Allen)

29 – “A estabilidade da mente vem da experiência de um estado luminoso e sereno.” (Patanjali)

30 – Jogue gratidão para o universo e ele te dará serenidade em troca.

31 – Ela está com o coração tranquilo, com o sorriso aberto e com a alma em paz.

32 – “O sinal mais seguro da sabedoria é a constante serenidade.” (Michel de Montaigne)

33 – “Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade.” (Dalai Lama)

34 – Quanto menos você se importar, mais você será feliz.  

35 – “A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta.” (Buda)

36 – Quero paz, quero serenidade. Quero tudo aquilo que me faz bem de verdade.

37 – O ideal da vida deve ser, acima de tudo, a serenidade.

Frases impactantes sobre a vida

A vida é um verdadeiro campo de oportunidades de aprendizado. Dia a dia, convivemos com desafios, pessoas, situações diferentes, alegrias, tristezas, medos, esperanças… Manter-se bem em meio a tantas variações não é tarefa simples. Exige um verdadeiro mergulho no autoconhecimento e expansão da consciência. Inspire-se nas frases impactantes a seguir:

38 –  “Um ato de confiança dá paz e serenidade.” (Fiódor Dostoiévski)

39 – Quem semeia equilíbrio colhe serenidade.  

40 – “O homem sereno procura serenidade para si e para os outros.” (Epicuro)

41 – “Aqueles que têm um grande autocontrole, ou que estão totalmente absortos no trabalho, falam pouco. Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha continuamente, mas em silêncio.” (Mahatma Gandhi)

42 – “Devemos aceitar com serenidade as coisas que não podemos modificar, ter coragem para modificar as que podemos e sabedoria para perceber a diferença.” (São Francisco e Assis)

43 – A serenidade do olhar reflete a paz do coração.  

44 – A beleza natural podemos encontrar em meio à serenidade de um olhar e ao brilho de um sorriso.

45 – “A serenidade espiritual é o fruto máximo da justiça.” (Epicuro) 

46 – “A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita.” (Mahatma Gandhi)

47 – Não fique esperando o futuro para ser feliz, faça do presente a sua alegria.

48 – Faça mais do que te faz feliz.

49 – Simplesmente viva a vida!

50 – A alegria genuína vem do coração. 

51 – Paz na alma, amor no coração, gratidão pela vida e fé na caminhada.

52 – Não são as pessoas felizes que são gratas. São as pessoas gratas que são felizes.

53 – Gratidão é reconhecer que a vida é um presente.

54 – Em um coração onde mora a gratidão, também habitará sempre a felicidade.

55 – O hábito de agradecer liberta o fluxo de receber.

56 – Quanto mais a gente agradece, mais coisas boas acontecem.

57 – “A menos que você aceite com gratidão tudo que a vida traz, você está deixando escapar o sentido.” (Osho)

58 – Seja grato pelo agora. 

59 – “A gratidão é um sentimento de amor que eleva o espírito e nos une a Deus.” (Zíbia Gasparetto)

60 – Seja grato por mais um dia, por mais uma vida, por acordar e poder fazer tudo novo de novo.

61 – Gratidão para fechar um ciclo e alegria para receber o que está vindo.

62 –  “Devemos ser gratos a Deus pelos pequenos detalhes. Nos detalhes descobrimos o valor de uma realidade. Olhar as miudezas da vida faz a diferença.” (Padre Fábio de Melo)

63 – “Quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode ser uma abertura para uma bênção maior.” (Osho)

64 – Quem tem luz própria jamais ficará na escuridão.

65 – É melhor rir da vida do que se lamentar por ela.

66 – Viver é uma dádiva! 🍀

67 – Ame sem arrependimentos. Viva sem desculpas.

68 – “Viver é enfrentar um problema atrás do outro. O modo como você o encara é que faz a diferença.” (Benjamin Franklin)

69 – Você está vivendo ou sobrevivendo?

70 – Não há tela que capture a magia que é estar vivo! ❤️

71 – “Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece, como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.” (Clarice Lispector)

72 – Se você deseja que os seus sonhos se tornem realidade, acorde.

73 – A vida é 10% do que nos ocorre e 90% de como reagimos.

74 – “As melhores e mais belas coisas do mundo não podem ser vistas nem tocadas, mas sentidas pelo coração.” (Helen Keller) 🍀

75 – É melhor viver se expondo ao fracasso do que se arrepender de não fazer nada.

76 – “Todo mundo pensa em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo.” (Leon Tolstoi)

Frases impactantes para status

Deparar-se com uma mensagem marcante no status do WhatsApp pode trazer esperança e alegria ao coração de algumas pessoas. Que tal ajudar a espalhar pensamento positivo e boas energias por aí? Nossa sugestão é ler várias opções até encontrar aquela que mexa com o seu coração.

77 – Otimismo é a arte de enxergar borboletas onde todos só veem lagartas.

78 – Enquanto houver vida, haverá esperança!

79 – Corra o risco. Se der certo, felicidade. Se não, sabedoria.

80 – Há muito amor e esperança no mundo. Escolha olhar para eles! 

81 – Pense positivo, a vida retribui. 

82 – “O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.” (Eleanor Roosevelt)

83 – Seja o vento que espalha a mudança.

84 – Não importa a cor do céu. Quem faz o dia bonito é você!

85 – Quantas vezes você se diminuiu para caber no mundo de alguém? Está na hora de aceitar toda sua luz e expandir, sem se importar com os outros. (PZ)

86 – Quer que seus dias sejam melhores? Então ,faça algo para que isso aconteça! Um pequeno detalhe pode fazer toda a diferença! (PZ)

87 – Chega de seguir o que os outros esperam de você! Faça mais do que você gosta e seja feliz! (PZ)

88 – “É pecado não ter esperança.” (Clarice Lispector)

89 – Que sejamos capazes de enxergar algo de bom em cada momento ruim que nos acontecer.

90 – Encontre sua melhor versão e acredite nela!

91 – Viver é a arte de não desistir! Por isso, coragem! 

92 – Estou aqui para viver, cair, levantar, aprender e seguir em frente.

93 –  “Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.” (São Francisco de Assis)

94 – A paz começa com um sorriso.

95 –  “Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.” (Paulo Coelho)

96 – Quero paz, quero serenidade. Quero tudo aquilo que me faz bem de verdade.

97 – Se cultivar o amor e a paz na sua vida, a harmonia e a felicidade ficarão ao seu alcance.

98 – O amor gera a paz. 

99 – “Não existe um caminho para a paz. A paz é o caminho.” (Mahatma Gandhi)

100 – A paz é um bem que supera qualquer barreira, porque é um bem de toda a humanidade.

101 – “É preciso amor pra poder pulsar. É preciso paz pra poder sorrir.” (Almir Sater) 

102 – Quem faz o bem conquista paz interior.

103 – Os planos de Deus são justos e certeiros! Tenha fé e confiança!

104 – A fé em Deus nos inspira a sermos pessoas melhores. ❤️

105 – Foque no futuro e deixe o passado em seu lugar.

106 – Mesmo quando você se sente só, Deus está contigo, cuidando de você a cada segundo.

107 – As maiores declarações de amor são aquelas que sentimos, não as que ouvimos.

108 – “Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.” (Sarah Westphal) 🍀

109 – Ninguém sabe ao certo o impacto que tem na vida dos outros.

110 – Acredito que o sentido da vida seja fazer sentido a outras vidas.

111 – O perdão não muda o seu passado, mas te liberta para o futuro.

Frases impactantes motivacionais

Você sente que sua vida está estagnada e o desânimo tomou conta dos seus dias? Um “empurrãozinho” para melhorar o ânimo pode fazer toda a diferença! Entre as frases impactantes estão as com palavras de motivação, que buscam trazer a vontade de conquistar e superar desafios. São repletas de pensamento positivo, fé, otimismo, superação e gratidão.

112 – Quanto mais fortes forem suas provações, maiores serão suas vitórias. ❤️

113 – “A força mais potente do universo é a fé.” (Madre Teresa de Calcutá)

114 – Volte seu rosto sempre na direção do sol e, então, as sombras ficarão para trás.

115 – Todos os dias podem ser especiais, quando temos a dose certa de esperança no coração.

116 – Olhe para cima, que é de lá que vem a sua força.

117 – “A disciplina é a parte mais importante do sucesso.” (Truman Capote)

118 – Sempre tenha esperança. A melhor sensação do mundo é saber que existem infinitas possibilidades.

119 – Vencedor não é aquele que sempre vence, mas aquele que nunca para de lutar.

120 – Correr riscos é melhor do que passar o resto da vida arrependido por não ter tentado.

121 – Peça para receber, busque para encontrar, sonhe para conquistar. 🍀

122 – A esperança é o sentimento de que as coisas que desejamos vão acontecer quando menos esperamos.

123 – Se você tiver 1% de chance, tenha 99% de fé.

124 – Vá firme na direção da sua meta, porque o pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza.

125 – Não tenha medo da mudança. Coisas boas se vão para que melhores possam vir.

126 – Toda conquista começa com a decisão de tentar.

127 – A única coisa que cai do céu é chuva. O resto é luta. 🍀

128 – Já experimentou acreditar em você? Tente! Você não faz ideia do que é capaz.

129 – O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos todos os dias.

130 – “Deixo a tristeza e trago a esperança em seu lugar.” (Cássia Eller)

131 – Insista, persista e não desista. ❤️

132 – Seja seu próprio incentivo.

133 – É em meio a dificuldade que se encontra a oportunidade.

134 – Você só vai vencer amanhã, se não desistir hoje.

135 – Modificar-se faz parte da jornada da vida.

136 – A vida é um eterno recomeço.

137 – “Não sabendo que era impossível, foi lá e fez.” (Jean Cocteau)

138 – Jamais desista de ser feliz.

139 – “Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu.” (Dr. Seuss)

140 – Nem tudo na vida são flores, mas, quando for, regue. 

141 – Ninguém é igual a você, e isso pode ser sua grande arma.

142 – Mesmo que a jornada seja lenta, abrir mão não acelera.

143 – Até o maior dos prédios começa no chão.

144 – Eu nasci para ser feliz, não para ser normal.

145 – Não faça sempre o mesmo se está procurando resultados diferentes.

146 – É necessário abrir mão do comodismo de tempos em tempos.

147 – Não desista agora, cada esforço vai valer a pena.

148 – Qualquer dificuldade pode ser ultrapassada, já que para todo problema há uma solução.

149 – Suas pequenas vitórias são todas as dificuldades superadas durante sua vida, tenha orgulho delas.

150 – Agora é a hora de surpreender aqueles que duvidaram de você.

151 – Mesmo que nem todo dia seja bom, há algo de bom todo dia.

152 – Valorize as pequenas conquistas!

153 – O corpo alcança o que a mente acredita.

154 – Mesmo que algo pareça difícil, nunca desista antes de tentar.

155 – As estrelas mais brilhantes são produzidas nas noites mais escuras.

 

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