Não é preciso gastar muito para cuidar da beleza. As chamadas “receitas da vovó” estão com tudo e podem trazer resultados evidentes. Uma das apostas é a esfoliação com café para promover a renovação da pele e ajudar a atenuar incômodos estéticos, como estrias e marcas de expressão. Selecionamos seis receitas para você se inspirar! Mas vale o alerta: converse com o seu dermatologista antes de investir em qualquer produto, seja ele natural ou não.
Quais os benefícios da esfoliação com café?
Se feita de maneira adequada, a esfoliação (peeling físico) ajuda a renovar a pele. Pode estimular a produção de células novas e remover as velhas por meio do atrito. Vale usar tanto o pó quanto a borra da iguaria, sempre com movimentos leves, sem colocar muita força. Há ainda receitas que incluem outros itens para auxiliar no processo, como mel e óleo de coco.
“Peeling de café é superficial. Em compensação, vai agredir menos [que um peeling feito em clínica de estética]. Por ser superficial, você mesmo pode fazer em casa. Vai ajudar a reduzir as linhas mais finas de expressão, atenuar algumas rugas mais finas. Vai também melhorar o viço, diminuir a oleosidade e melhorar a hidratação. Vai ajudar a eliminar as células mortas de uma forma natural e isso com o mínimo de dano. Mas você tem que esfoliar com cuidado”, informou o médico Dayan Siebra em seu canal do YouTube.
A lista de possíveis benefícios da esfoliação de café conta com:
- Limpeza da pele
- Renovação celular
- Viço
- Atenuar linhas e rugas
- Diminuição da oleosidade
- Atenuar estrias e celulites
Contraindicação e cuidados
Antes de incluir qualquer novidade à sua rotina de autocuidados, consulte um dermatologista. De maneira geral, a esfoliação com café pede alguns cuidados e tem contraindicações:
- Pele muito oleosa não deve fazer esfoliação frequente, porque o atrito pode acabar aumentando a produção sebácea. Assim, o resultado é mais oleosidade e tendência a acne.
- Esfoliação pode levar a inflamação e lesões em pele com muita acne.
- Pessoas com pele sensível e rosácea devem tomar cuidado, porque a esfoliação pode gerar mais inflamação e causar lesões.
- Quem tem pele seca deve apostar em hidratação logo em seguida.
- Esfregar o café com força pode machucar a pele. Aposte em movimentos suaves.
- Se tiver alergia a café, evite a prática.
Esfoliação com café para tirar manchas do rosto
Você vai precisar de:
- punhado de pó de café
Modo de fazer:
- Passe o pó no rosto, fazendo movimentos circulares e suaves. Evite regiões mais sensíveis do rosto, como ao redor dos olhos.
- Deixe agir por 5 minutos e enxague com água fria.
Fonte: Dr Dayan Siebra
Esfoliação com café e mel
Você vai precisar de:
- borra de café
- mel
Modo de Fazer:
- Coloque um pouco de borra de café no centro da mão.
- Acrescente mel e misture com o dedo.
- Aplique na região desejada, como rosto e/ou mãos.
- Faça movimentos circulares suavemente.
- Deixe agir por 5 minutos.
- Para finalizar, enxague.
Fonte: Patricia Elias, especialista em estética e cosmetologia
Esfoliação com café e cacau
Você vai precisar de:
- 2 colheres (sopa) de café
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de pó de cacau
- 1/2 colher de sopa de canela em pó
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou azeite
Modo de Fazer:
- Misture todos os ingredientes em pó.
- Adicione o óleo e misture bem.
- Aplique na área desejada (corpo ou rosto) fazendo movimentos circulares, deixe agir por 5 minutos e enxague.
“Faça antes de tomar banho. Fica incrível, porque diminui aquele aspecto de casca de laranja, ativa a circulação, melhora o aspecto da celulite, melhora o aspecto de varizes”, disse Yasmin Brunet.
Fonte: Yasmin Brunet
Esfoliação com café e óleo essencial
Você vai precisar de:
- 2 colheres (sopa) de café
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou azeite
- 5 a 10 gotas de óleo essencial (sugestão: lavanda e alecrim)
Modo de Fazer:
- Misture o café e o açúcar.
- Acrescente o óleo e misture novamente.
- Pingue o óleo essencial e finalize a mistura.
- Aplique na área desejada (corpo ou rosto) fazendo movimentos circulares, deixe agir por 5 minutos e enxague.
- Dica: guarde a mistura em um recipiente de vidro para usar aos poucos.
“Não recomendo usar óleo essencial sem perguntar para um médico, se você estiver grávida, principalmente nos três primeiros meses, porque alguns óleos essenciais grávida não pode usar”, alertou Yasmin Brunet.
Fonte: Yasmin Brunet
Esfoliação com café para estrias
Você vai precisar de:
- borra de café
Modo de Fazer:
- Espalhe a borra de café nas áreas afetadas pelas estrias, como bumbum e barriga.
- Faça movimentos circulares suavemente.
- Deixe agir por 5 minutos e enxague.
Fonte: Carol Gomes
Esfoliação com café no cabelo
Você vai precisar de:
- 1 colher (sopa) de pó de café
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de xampu
Modo de Preparo:
- Misture bem todos os ingredientes.
- Com os cabelos molhados, aplique no couro cabeludo com as pontas dos dedos, massageando delicadamente.
- Deixe agir de 2 a 5 minutos.
- Lave o cabelo com xampu.
Fonte: Iasmim Migueis – Prada Porter
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