170 frases de motivação para inspirar você hoje

Tem um objetivo para ser alcançado e precisa de um impulso para entrar em ação? As frases de motivação reforçam a importância de se manter firme e com coragem, mesmo quando os desafios surgirem e o cansaço bater. Por mais complicado que pareça, sempre há chances de grandes aprendizados e realizações. Não deixe o desânimo tirar sua disposição!

Selecionamos 170 mensagens com lembrete de otimismo e força, que servem de leitura pessoal e para serem compartilhadas no WhatsApp e redes sociais. Confira!

Veja frases de viagem à Bonito

Frases de motivação pessoal

Você sente que a sua vida está estagnada e que as questões do dia a dia drenam suas energias? Que tal parar alguns minutos para refletir sobre essas situações? Quais pequenas atitudes já poderiam iniciar um grande processo de mudança? Do que precisa desapegar? Mergulhar no autoconhecimento é a melhor maneira de ganhar autoconfiança e lidar melhor com as situações que surgirem. Para se inspirar, veja nossa lista de frases de motivação:

1 – Sempre tenha esperança. A melhor sensação do mundo é saber que existem infinitas possibilidades.

2 – A esperança é o sentimento de que as coisas que desejamos vão acontecer quando menos esperamos.

3 – Se você tiver 1% de chance, tenha 99% de fé.

4 – “Deixo a tristeza e trago a esperança em seu lugar.” (Cássia Eller)

5 – Volte seu rosto sempre na direção do sol e, então, as sombras ficarão para trás.

6 – Todos os dias podem ser especiais, quando temos a dose certa de esperança no coração.

7 – Olhe para cima, que é de lá que vem a sua força.

8 – Vá firme na direção da sua meta, porque o pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza.

9 – Não tenha medo da mudança. Coisas boas se vão para que melhores possam vir.

10 – Toda conquista começa com a decisão de tentar.

11 – A única coisa que cai do céu é chuva. O resto é luta.

12 – Já experimentou acreditar em você? Tente! Você não faz ideia do que é capaz.

13 – O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos todos os dias.

14 – Seja seu próprio incentivo.

15 – Insista, persista e não desista.

16 – Faça o que puder, com o que tem, onde estiver.

17 – O segredo da força está na vontade.

18 – O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo.

19 – Por mais longa que seja a caminhada, o importante é dar o primeiro passo.

20 – Cada segundo é tempo para mudar tudo sempre.

21 – Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem de persegui-los.

22 – O poder da sua motivação abala qualquer vontade de desistir.

23 – Aquele que tentou e não conseguiu é superior àquele que não tentou.

24 – Lute mais um pouco. Às vezes, é só mais um passo e a meta acaba por surgir.

25 – Se você se cansar, aprenda a descansar e não a desistir.

26 – É para frente que se anda, é para cima que se olha e é lutando que se conquista.

27 – Você tem medo de tentar ou de não conseguir?

28 – Não existe fórmula de sucesso sem trabalho.

29 – Não existe melhor motivação para realizar um bom trabalho do que sentir paixão pelo que se faz.

30 – Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder.

31 – Não coloque limite em seus sonhos. Coloque fé.

32 – A verdadeira motivação não é aquilo que te anima, mas aquilo que te transforma.

33 – Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo.

34 – Vá! E se der medo, vá com medo mesmo.

35 – Seja seu foco. Faça as coisas por você, não pelos outros.

36 – Lutar sempre, vencer às vezes, desistir nunca!

37 – Caiu? Não permaneça no chão! Levante, deixe o passado para trás e siga em frente! Há muito a ser vivido e conquistado! (PZ)

38 – A vida não acaba no primeiro tropeço! Sempre é tempo de recomeçar! Você pode se surpreender com as muitas oportunidades que surgirão! (PZ)

39 – Parece que você não vai conseguir se livrar deste problema? Calma! Olhe para trás e lembre de todas as vezes que você teve essa mesma sensação e conseguiu superar. Tudo passa! (PZ)

40 – A motivação surge quando seguimos os nossos sonhos verdadeiros! Deixe para trás a necessidade de agradar aos outros. (PZ)

41 – Todos os dias, selecione ao menos cinco motivos para agradecer. Você vai se surpreender ao perceber que os pequenos grandes presentes da vida são verdadeiras fontes de motivação. (PZ)

42 – Desistir? Jamais! Lembre-se da sua força interior e siga em frente! (PZ)

43 – Levante-se, abra a janela, olhe para o céu e sorria para a vida! Há muito a ser vivido e conquistado! (PZ)

44 – É em meio a dificuldade que se encontra a oportunidade.

45 – A vida é um eterno recomeço.

46 – Você só vai vencer amanhã, se não desistir hoje.

47 – Eu nasci para ser feliz, não para ser normal.

48 –  Jamais desista de ser feliz.

49 – Ninguém é igual a você, e isso pode ser sua grande arma.

50 – Modificar-se faz parte da jornada da vida.

51 – Nem tudo na vida são flores, mas, quando for, regue.

52 – “Não sabendo que era impossível, foi lá e fez.” (Jean Cocteau)

53 – Mesmo que a jornada seja lenta, abrir mão não acelera.

54 – Não faça sempre o mesmo se está procurando resultados diferentes.

55 – Até o maior dos prédios começa no chão.

56 – “Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu.” (Dr. Seuss)

57 –

58 – É necessário abrir mão do comodismo de tempos em tempos. 

59 – Não desista agora, cada esforço vai valer a pena.

60 – Qualquer dificuldade pode ser ultrapassada, já que para todo problema há uma solução.

61 – Mesmo que algo pareça difícil, nunca desista antes de tentar.

62 – Mesmo que nem todo dia seja bom, há algo de bom todo dia.

63 – Agora é a hora de surpreender aqueles que duvidaram de você.

64 – As estrelas mais brilhantes são produzidas nas noites mais escuras.

65 – Suas pequenas vitórias são todas as dificuldades superadas durante sua vida, tenha orgulho delas.

Frases de motivação com otimismo

Otimismo não significa que tudo está perfeito o tempo todo, mas que, mesmo em meio às situações mais desafiadoras, é possível encontrar pontos positivos para crescimento pessoal. Que tal potencializar essa característica em você? As mensagens a seguir podem elevar as energias e promover a gratidão!

66 – Nunca deixe de acreditar. Seja otimista! Pois de um dia para o outro a vida se transforma.

67 – Desistir nunca. O caminho é longo, mas a vitória é certa.

68 – Otimismo é a fé que leva à realização. Nada pode ser feito sem esperança e confiança.

69 – O otimismo é essencial para a conquista e também é a base da coragem e do verdadeiro progresso.

70 – No fim, tudo dá certo. Se não deu certo, é porque ainda não chegou ao fim.

71 – Suas escolhas te levarão a lugares incríveis.

72 – “Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.” (Paulo Coelho)

73 – Viver é a arte de não desistir! Por isso, coragem!

74 – Otimismo é a arte de enxergar borboletas onde todos só veem lagartas.

75 – Encontre sua melhor versão e acredite nela!

76 – Há muito amor e esperança no mundo. Escolha olhar para eles!

77 – Nada é em vão. Se não é bênção, é lição.

78 – Não importa a cor do céu. Quem faz o dia bonito é você!

79 – Estou aqui para viver, cair, levantar, aprender e seguir em frente.

80 – “Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã. Hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.” (Dalai Lama)

81 – Caminhando dia a dia, aprendendo com a vida.

82 – Corra o risco. Se der certo, felicidade. Se não, sabedoria.

83 – “De que me adianta temer o que já aconteceu? O tempo do medo já aconteceu, agora, começa o tempo da esperança.” (Paulo Coelho) 

84 – Enquanto houver vida, haverá esperança!

85 – Lutar sempre, vencer às vezes, desistir nunca!

86 – Está na hora de seguir em frente e deixar o passado no lugar dele.

87 – “Enquanto houver um louco, um poeta e um amante haverá sonho, amor e fantasia. E enquanto houver sonho, amor e fantasia, haverá esperança.” (William Shakespeare)

88 – A humildade é a parte mais bela da sabedoria.

89 – Aprenda com as abelhas, elas conseguem tirar mel até das flores que têm espinhos.

90 – “Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.” (Paulo Coelho)

91 – “É pecado não ter esperança.” (Clarice Lispector)

92 – Pense positivo, a vida retribui.

93 – “Atitude é uma escolha. Felicidade é uma escolha. Otimismo é uma escolha (…) Tudo o que você escolhe fazer faz quem você é. Escolha com sabedoria.” (Roy T. Bennett)

94 – Mudamos o mundo ao mudarmos a nós mesmos.

95 – Se nada deu certo hoje, amanhã eu acordo cedo e tento novamente.

96 – Seja o vento que espalha a mudança.

97 – “Pessimismo leva à fraqueza, otimismo ao poder.” (William James)

98 – “Não basta saber, é preciso aplicar. Não basta querer, é preciso também agir.” (Goethe)

99 – “Todo erro é o caminho para o acerto.” (Gasparetto) 

100 – “Um dia ruim não desfaz uma vida boa. Não desista!” (Richie Norton)

101 – “Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.” (São Francisco de Assis)

102 – “O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.” (Eleanor Roosevelt)

103 – O que passou, passou, e o caminho adiante é você que faz!

104 – Que sejamos capazes de enxergar algo de bom em cada momento ruim que nos acontecer.

105 – “Quem deseja ver o arco-íris precisa aprender a gostar da chuva.” (Paulo Coelho)

106 – “Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante.” (Augusto Branco)

107 – “Não deixe as frustrações dominarem você, domine-as. Faça dos erros uma oportunidade para crescer. Na vida, erra quem não sabe lidar com seus fracassos.” (Augusto Cury)

108 – “Se você quer fazer do mundo um lugar melhor, olhe para si mesmo e faça uma mudança.” (Michael Jackson) 

109 – “Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.” (Roberto Shinyashiki)

110 – Ainda que os ventos sejam contrários, sempre há um porto seguro para quem não desiste de navegar.

Frases de motivação e superação

É verdade, a vida costuma trazer muitos desafios. Entre eles estão desemprego, conflitos, medos, separações, dificuldades, apegos, mudanças, preocupações… As frases de motivação costumam proporcionar incentivo para seguir em frente e evoluir. Vêm recheadas de palavras de foco, força, fé e gratidão.

111 – Por mais longa que seja a noite, o sol volta sempre a brilhar.

112 – Esperança é poder ver que há luz apesar de toda a escuridão.

113 – Tudo acontece por um motivo. Mantenha a esperança no amor, tenha paciência e, no fim, a vida se ajeita.

114 – Não deixe que as dificuldades apaguem a chama de fé e esperança que há em seu coração.

115 – Enquanto houver vontade de lutar, haverá esperança de vencer.

116 – Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte.

117 – Algum dia direi: “não foi fácil, mas eu consegui”.

118 – Cada cicatriz que temos é a confirmação de que a ferida sara. Cicatrizes são marcas de superação.

119 – Você só vence amanhã se não desistir hoje.

120 – Deixe para trás aquilo que não te leva para frente.

121 – “Levanta, sacode a poeira, dá a volta por cima.” (Beth Carvalho)

122 – Errar ontem, aprender hoje e superar amanhã.

123 – Os obstáculos só são difíceis até serem superados.

124 – É necessário seguir em frente sem olhar para trás. O que passou passou.

125 – Ninguém alcança sonhos altos sem saber a dor de cair.

126 – Muitas vezes, é só na hora de dificuldade que conhecemos nossa verdadeira capacidade de superação.

127 – Errar, superar, aprender e recomeçar. É assim que devemos levar a vida.

128 – Supere as grandes dificuldades da vida com uma boa dose de fé.

129 – Superar não é escolha, é necessidade.

130 – Minhas lágrimas servem de adubo para minha superação.

131 – Algumas vezes coisas ruins acontecem em nossas vidas para nos colocar na direção das melhores coisas que poderíamos viver.

132 – Todo esforço tem a sua recompensa.

133 – Por maior que seja, não há obstáculo que não possa ser superado.

134 – Grandes batalhas só são dadas a grandes guerreiros.

135 – Esqueça os piores momentos da sua vida e faça os melhores se tornarem inesquecíveis.

136 – A determinação de hoje é o sucesso de amanhã.

137 – “Suba o primeiro degrau com fé. Não é necessário que você veja toda a escada, apenas dê o primeiro passo.” (Martin Luther King)

138 – Querido passado, obrigado por tudo que me ensinou… Querido futuro, pode vir!

139 – Esqueça. Sorria. Deixe ir.

140 – “Nem que me corte, nem que eu sofra, nem que eu lute contra mim todos os dias. As coisas vão mudar!” (Caio Fernando Abreu) 

141 – Somos mais fortes do que parecemos e mais duros do que pensamos.

142 – Para todo “game over” existe um “play again”.

143 – Amadureci com o passar dos (d)anos.

144 – “Você é mais corajoso do que pensa, mais forte do que parece e mais esperto do que acredita.” (A. A. Milne)

145 – Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder.

146 – “A perseverança é a mãe da boa sorte.” (Miguel de Cervantes)

147 – Sempre vai haver uma forma de superar!

148 – Minhas lágrimas servem de adubo para minha superação.

149 – Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte.

150 – “Quando desistir for mais fácil, continue insistindo. O difícil costuma valer muito mais a pena!” (Ana Maria Braga)

151 – “Paciência e perseverança tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem.” (John Quincy Adams)

152 – “O que torna as fases ruins da vida suportáveis é compreender que assim como tudo elas também são passageiras.” (Siga os Balões)

153 – “Os grandes feitos são conseguidos não pela força, mas pela perseverança.” (Samuel Johnson)

154 – A fé que tenho em Deus alimenta a minha alma e expulsa os meus medos. 

155 – Grandeza não é ausência de falhas, mas a vontade de superá-las.

156 – Deixe que seus sonhos sejam maiores que seus medos.

157 – Seguir em frente, sempre!

158 – Com fé em Deus e de cabeça erguida… É assim que devemos encarar a vida.

159 – Aprenda a rir dos seus tropeços.

160 – Grandes batalhas só são dadas a grandes guerreiros.

161 – “Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários.” (C.S. Lewis)

162 – Situações difíceis constroem pessoas mais fortes.

163 – Paz na alma, amor no coração, gratidão pela vida e fé na caminhada.

164 – “As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.” (Epicuro)

165 – Na vida, ter fé não significa que tudo dará certo, e sim que tudo pode ser superado.

166 – “Quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode ser uma abertura para uma bênção maior.” (Osho) 

167 –  “Use a gratidão como um manto. E esta irá alimentar cada canto da sua vida.” (Rumi)

168 – Por maior que seja, não há obstáculo que não possa ser superado.

169 – Confiar em Deus é saber que terá a maior força do universo do seu lado.

170 – Deixe a fé te florescer, a gratidão te reconstruir e o amor te conduzir.

 

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