Você tem uma preocupação excessiva e medo de situações do cotidiano? Esse quadro chega a trazer sintomas físicos, como frequência cardíaca elevada, sudorese e muito cansaço? O salmo para ansiedade pode auxiliar no processo de tratamento. Mas vale lembrar da importância de consultar um psicólogo ou psiquiatra.
Qual o salmo para acalmar?
De maneira geral, a leitura de salmos está relacionada à limpeza espiritual e a um estado de tranquilidade e confiança. No entanto, cada uma das mensagens costuma ser relacionada a um tema específico. O salmo 28, por exemplo, promove paciência para enfrentar obstáculos, porque reforça a fé. Acredita-se que tenha o poder de acalmar a alma e serenar o coração.
1. A ti clamarei, ó Senhor, Rocha minha; não emudeças para comigo; não aconteça, cal ando-te tu para comigo, que eu fique semelhante aos que descem ao abismo.
2. Ouve a voz das minhas súplicas, quando a ti clamar, quando levantar as minhas mãos para o teu santo oráculo.
3. Não me arrastes com os ímpios e com os que praticam a iniquidade; que falam de paz ao seu próximo, mas têm mal nos seus corações.
4. Dá-lhes segundo as suas obras e segundo a malícia dos seus esforços; dá-lhes conforme a obra das suas mãos; torna-lhes a sua recompensa.
5. Porquanto não atentam às obras do Senhor, nem à obra das suas mãos; pois que ele os derrubará e não os reedificará.
6. Bendito seja o Senhor, porque ouviu a voz das minhas súplicas.
7. O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele confiou o meu coração, e fui socorrido; assim o meu coração salta de prazer, e com o meu canto o louvarei.
8. O Senhor é a força do seu povo; também é a força salvadora do seu ungido.
9. Salva o teu povo, e abençoa a tua herança; e apascenta-os e exalta-os para sempre.
Para que serve o salmo 65?
O salmo 65 é ligado ao combate de ansiedade. E também pode trazer alívio para tristeza, amargura, desinteresse pela vida e depressão.
1. A ti, ó Deus, espera o louvor em Sião, e a ti se pagará o voto.
2. Ó tu que ouves as orações, a ti virá toda a carne.
3. Prevalecem as iniquidades contra mim; porém tu limpas as nossas transgressões.
4. Bem-aventurado aquele a quem tu escolhes, e fazes chegar a ti, para que habite em teus átrios; nós seremos fartos da bondade da tua casa e do teu santo templo.
5. Com coisas tremendas em justiça nos responderás, ó Deus da nossa salvação; tu és a esperança de todas as extremidades da terra, e daqueles que estão longe sobre o mar.
6. O que pela sua força consolida os montes, cingido de fortaleza;
7. O que aplaca o ruído dos mares, o ruído das suas ondas, e o tumulto dos povos.
8. E os que habitam nos fins da terra temem os teus sinais; tu fazes alegres as saídas da manhã e da tarde.
9. Tu visitas a terra, e a refrescas; tu a enriqueces grandemente com o rio de Deus, que está cheio de água; tu lhe preparas o trigo, quando assim a tens preparada.
10. Enches de água os seus sulcos; tu lhe aplanas as leivas; tu a amoleces com a muita chuva; abençoas as suas novidades.
11. Coroas o ano com a tua bondade, e as tuas veredas destilam gordura.
12. Destilam sobre os pastos do deserto, e os outeiros os cingem de alegria.
13. Os campos se vestem de rebanhos, e os vales se cobrem de trigo; eles se regozijam e cantam.
Salmo para ansiedade 74
1. Ó Deus, por que nos rejeitaste para sempre? Por que se acende a tua ira contra as ovelhas do teu pasto?
2. Lembra-te da tua congregação, que compraste desde a antiguidade; da vara da tua herança, que remiste; deste monte Sião, em que habitaste.
3. Levanta os teus pés para as perpétuas assolações, para tudo o que o inimigo tem feito de mal no santuário.
4. Os teus inimigos bramam no meio dos teus lugares santos; põem neles as suas insígnias por sinais.
5. Um homem se tornava famoso, conforme houvesse levantado machados, contra a espessura do arvoredo.
6. Mas agora toda obra entalhada de uma vez quebram com machados e martelos.
7. Lançaram fogo no teu santuário; profanaram, derrubando-a até ao chão, a morada do teu nome.
8. Disseram nos seus corações: Despojemo-los duma vez. Queimaram todos os lugares santos de Deus na terra.
9. Já não vemos os nossos sinais, já não há profeta, nem há entre nós alguém que saiba até quando isto durará.
10. Até quando, ó Deus, nos afrontará o adversário? Blasfemará o inimigo o teu nome para sempre?
11. Porque retiras a tua mão, a saber, a tua destra? Tira-a de dentro do teu seio.
12. Todavia Deus é o meu Rei desde a antiguidade, operando a salvação no meio da terra.
13. Tu dividiste o mar pela tua força; quebrantaste as cabeças das baleias nas águas.
14. Fizeste em pedaços as cabeças do leviatã, e o deste por mantimento aos habitantes do deserto.
15. Fendeste a fonte e o ribeiro; secaste os rios impetuosos.
16. Teu é o dia e tua é a noite; preparaste a luz e o sol.
17. Estabeleceste todos os limites da terra; verão e inverno tu os formaste.
18. Lembra-te disto: que o inimigo afrontou ao Senhor e que um povo louco blasfemou o teu nome.
19. Não entregues às feras a alma da tua rola; não te esqueças para sempre da vida dos teus aflitos.
20. Atende a tua aliança; pois os lugares tenebrosos da terra estão cheios de moradas de crueldade.
21. Oh, não volte envergonhado o oprimido; louvem o teu nome o aflito e o necessitado.
22. Levanta-te, ó Deus, pleiteia a tua própria causa; lembra-te da afronta que o louco te faz cada dia.
23. Não te esqueças dos gritos dos teus inimigos; o tumulto daqueles que se levantam contra ti aumenta continuamente.
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