Sua casa está uma bagunça, seu trabalho todo atrasado e não tem tempo para cuidar de si mesma? Uma rotina com excesso de tarefas é realmente esgotante, mas descobrir como ser organizada pode ajudar muito! A gestão do tempo inteligente leva em conta todas as necessidades da pessoa para evitar acúmulos, estresse e cansaço.
Como ser uma pessoa mais organizada?
É preciso levar em conta 10 aspectos para facilitar o dia a dia. Confira:
- Limpe e organize os ambientes
- Não acumule coisas
- Evite bagunça
- Identifique os maiores problemas
- Resolva as pendências
- Planeje os próximos dias
- Não deixe para depois
- Evite distrações
- Aprenda a dizer “não” e a pedir ajuda
- Faça pausas
1 – Limpe e organize os ambientes
(Foto: Pixabay)
Ambiente limpo e organizado torna o dia a dia mais produtivo. Por isso, deixe a preguiça de lado e mãos à obra! Separe vassoura, pano, rodo e produtos de limpeza para limpar toda a casa. Não deixe nenhum móvel ou cantinho de fora da lista de cuidados. Aposte em caixas, pastas e outros tipos de organizadores, sempre levando em conta a praticidade.
2 – Não acumule coisas
Em meio ao processo de organização da casa, pratique o desapego! Seja realista: o que, de fato, é importante guardar? Separe itens para doação e o que deve ir direto para o lixo. Quanto menos coisas guardadas, mais fácil é localizar o que precisa para cumprir as tarefas diárias. Menos é mais no quesito organização!
3 – Evite bagunça
Já parou para pensar em quanto tempo perde para achar algum objeto essencial em meio à bagunça? Agora que já deixou todos os cômodos limpos e organizados, faça foco em manter tudo dessa maneira. Nem pense em voltar a jogar as coisas em qualquer gaveta, acumular papéis em cima da mesa… Senão terá mais trabalho para organizar tudo futuramente.
4 – Identifique os maiores problemas
(Foto: Pixabay)
Cansada do processo de arrumação? Enfim, chegou a hora de se sentar e refletir. Quais são as suas maiores dificuldades para se manter organizada? Quais hábitos precisa mudar? O que está atrasado? O que é urgente? Como poderia melhorar cada aspecto? Anote todas as conclusões da autoanálise.
5 – Resolva as pendências
Revise suas anotações e estabeleça as prioridades. Tem contas atrasadas? Não tem comida na geladeira? Precisa resolver pendência com o banco? Tudo que for urgente deve ser solucionado antes.
6 – Planeje os próximos dias
Uma pessoa organizada faz planejamento de todos os dias. Tanto faz se prefere agenda ou aplicativo de celular, desde que anote as tarefas na ordem em que devem ser executadas, calculando tempo realista para a conclusão delas. Leve em conta que podem haver atrasos e imprevistos no meio do caminho.
Por mais que tenha grandes sonhos, não deixe de estabelecer objetivos a curto prazo. Para chegar a algo maior, é preciso dar um passo por vez. E tudo isso deve entrar na sua programação.
7 – Não deixe para depois
Já ouviu falar em procrastinação? O adiamento de tarefas é um grande inimigo da organização. Se você começa a pular tarefas por preguiça ou porque parecem difíceis demais, todo o seu cronograma vai por água abaixo. Querendo ou não, você precisa se dedicar a cada item da sua agenda, porque senão quem sairá prejudicado é você mesmo. O resultado do hábito de deixar para depois é acúmulo de atividades, estresse e cansaço.
8 – Evite distrações
Você para toda hora o que está fazendo para checar as redes sociais? Esforce-se para eliminar esse hábito de sua vida, senão não conseguirá concluir nada a tempo. Aliás, coloque na agenda um horário específico para conferir as novidades do Instagram, Facebook, Twitter…
No home office, já notou que deixa de prestar atenção no trabalho para conferir o que está passando na televisão? Deixe o aparelho desligado durante o horário comercial. Elimine todas as fontes de distração para ser mais organizada.
9 – Aprenda a dizer “não” e a pedir ajuda
De nada adianta planejar o dia, se abre mão de tudo para fazer coisas por outra pessoa. Se pedem um favor, você pode até querer ajudar, mas isso vai atrapalhar a sua rotina? Ou pior, você aceita só porque não sabe negar, mesmo quando não tem a mínima vontade? Está na hora de aprender a estabelecer limites e a dizer “não” quando necessário. Não trata-se de egoísmo, mas de necessidade.
Você divide a casa com várias pessoas, mas tudo recai sobre você? Tentar ser multitarefa, executando mil e uma coisas ao mesmo tempo, é uma furada. O cansaço bate forte e nada recebe o foco que precisa. Divida os afazeres de maneira justa.
10 – Faça pausas
(Foto: Pixabay)
Uma pessoa organiza sabe da importância de estabelecer momentos para si mesma. É preciso recarregar as baterias para dar conta da rotina, mesmo que ela seja esquematizada de maneira inteligente. Reserve tempo para se alongar, praticar atividade física, caminhar pelo bairro, ouvir música, ter um hobby… Cuide-se!
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